注目の話題: 夫に注意というかこれしないで等言った時、「ごめんなさい」と言ったっきり何も言わないんです。なんで黙ってるのか聞いたら、「これ以上謝っても意味ないし謝る以外に; 旦那60代がシングル50代とカウンター席だけのカラオケスナックで飲んでいました。ゴルフは20人ぐらいで打ち上げをし、スナックは2次会です。私に内緒で1年以上; 9割の人にはめちゃくちゃ優しく、特定の人には理不尽に嫌って潰そうと追い詰める上司って本当はいい人なんでしょうか？ほとんどの職員さんに対しては丁寧で優しい女性

元々痩せてる人がもっと痩せれる方法ありますか？今152cmcmで43kgなのですが、まだまだ納得いきません。39くらいになりたいです。とはいえ食事を

No.1　24/01/25 04:28
匿名さん1 あ+あ-

体重が痩せすぎると、筋肉や基礎代謝が落ちてしまう可能性があるため、その後体脂肪が増えやすくリバウンドしやすいかも知れません。
体重はあまり気にしすぎず、バランスの良い食生活は続けて、冬の間はお家でできる筋トレや普段の生活で階段を使ったり活動的に過ごされることを意識してみてはいかがでしょうか？

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