ものすっごくお腹痛いたくて！！もうご飯食べれないほど...いつでもトイレ行けるようにスタンバってないといけないほどに！！ちょっとあれなんですけど、便もヤバいほど

実際に吐きましたか。じゃあちょっとヤバいかも。
悪いものは食べてないとのことですが、食材の加熱不足やキッチンのどこかで繁殖した菌などによる食中毒かも。普段は平気なものでも、体力が落ちてる時はやられますんでね。
もしくは胃腸風邪ですね。

どっちにしろ、吐き下しで今どんどん水分が抜けてるんで、それによって脱水症状になるのが1番ヤバいです。
一口ずつ、間隔を空けて、ゆっくり水分補給してください。一気にゴクゴク飲むとたぶんまた吐きます。スポーツドリンクや、もし常備しているのであればOS-1などが望ましいです。無ければ水1Lに砂糖小さじ4、塩小さじ半分を入れたものを飲むのでも良いそうです。

そして少し様子見ても落ち着かなくて限界を感じてきたら、意識があって歩けるうちにタクシーでも呼んで救急病院行って、点滴をしてもらい、薬を処方してもらってください。

どうぞお大事に。