なんかたまに体の一部が痛む時があって、しかも結構痛い。調べてみたんですけど調べ方が悪いのか出てこなくて、何かわかる方方いますか？手のひらだったり手首だったり肘と

一度、整形外科を受診されてみてはいかがでしょうか？

私も背中から腕にかけて激痛があり、頚椎狭窄症と診断されました。
私の場合は手術直前までいきましたが、執刀医から、手術で痛みが治る保証は出来ないと言われ、体操と水泳を勧められただけでしたが、それらをやってみて、軽い痛みは時々あるものの激痛は今のところなくなりました。

どこに問題があるのかを知っておくだけでも良いかと思います。

あと、ストレスを無くす事やうつ病の薬で痛みが消失する場合があります。
うつ病の薬は、痛みを感じる神経を遮断する意味があるそうです。

一度、受診されてみて医師の診断を仰いでみられては？