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体重が原因で膝が痛い状態で、運動するのは良くないですか? 食事である程度痩せてから、運動を開始した方がいいですか?

No.1 24/02/22 01:58
匿名さん1 ( 19 )
あ+あ-

うん動画原因だとわかってるのに運動を続けたら余計に膝を痛めるので、食生活やマッサージである程度痩せてからにしましょう!足に負担をかけない運動ならしてもいいと思います。入浴やサウナもおすすめです!

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