中学2年女子です。 今日朝起きて便を出したあとに測った体重が45.0kgで夜、便を出したあとは46.2kgでした.......いつもは45.0→45.3くらい

太ったんじゃないですよ。

よく美容と健康のためにも1日2リットルは水分を摂取した方がいい！なんて言われますが、水分2リットル(ゼロカロリー)は2キロあります。その他に食べ物も摂取しますよね。

なので、主さんは太ったのではなく(脂肪や筋肉がついたのではなく)、その日摂取した食べ物が物理的に体内にはいってるだけです。尿と便で排出されます。

極端な話だと、体脂肪1キロは、7000キロカロリーです。主さんは今日一日で7000キロカロリーの食事を摂取しましたか？7000キロカロリーの食事って相当な量ですよ。しかもそれが、一日で脂肪になり身体についたりしません。

あと、主さんの身長と体重は標準よりも痩せてる方です。