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玄米食べてる方いますか? 最近ロウカット玄米を初めて食べました 始めのうちは食べにくかったのですが慣れてきました。玄米は白米より低糖質で栄養も豊富らしい

No.4 24/03/11 14:06
お礼

≫2

2さん、実体験をもとに聞かせてくれてありがとうございました

ロウカットだと普通の白米と変わらないんですかね。すぐに炊けるし普通の玄米よりかは食べやすそうですけど。。今より健康になりたくて白米より良いかな?と玄米に変えようかなと思い始めたのです

う~ん。情報不足からか悩みます。


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