- 注目の話題
- 子どもが欲しいので、マッチングアプリで知り合った人の精子を貰うのって駄目なんですか？ お互い個人情報は言わないその場限りの関係性を、本人達がOKしてれば別に良
- 皆さんの旦那さんについて教えてほしいです。 私は36歳パート主婦、旦那同い年 年収350万、中学生と小学生の娘が2人います。 旦那が仕事休みだと(週2回
- 40代の時は何も感じなかった、老化なのか衰えなのか、50代に入った途端急に一気にきました。 老眼、体力の衰え、食欲に正直に食べたら胃もたれやお腹壊したり、身体
【最強の健康法】①禁煙🍶②禁酒🚭③適食🐷禁酒・禁煙・適度な運動が全て!!高い金出…
匿名さん
24/04/01 18:36(最終更新日時)
【最強の健康法】
①禁煙🍶
②禁酒🚭
③適食🐷
禁酒・禁煙・適度な運動が全て!!
高い金出して健康食品買うのは無駄。
生活習慣病は２０世紀後半に出現した新しい概念。食事・運動・喫煙・飲酒などの生活習慣が、がん・心臓病・脳血管疾患・糖尿病・高血圧などの慢性疾患と大いに関係していることが判明したのは、1950年代以降だ。
●タバコが招く生活習慣病
たった1本のタバコで心臓血管のリスクを上昇させる。
●アルコールと肥満
日本人の死因の第一位は癌。毎年35万人が癌で亡くなっている。適度な運動と緑黄色野菜を食べて肉食をなるべく減す生活習慣。
毎日禁煙・毎日禁酒・毎日緑黄色野菜(^0^)
タグ
No.4018405 24/04/01 18:18(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
つぶやき掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
