親が本当に自信がなくなるようなことばかり言います。 私の親は気分屋で、機嫌の良…

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匿名さん
24/04/09 09:26(最終更新日時)

親が本当に自信がなくなるようなことばかり言います。
私の親は気分屋で、機嫌の良い時は普通に接してくれるのですが、悪い時は自分に意地悪なことばかり言います。
親が機嫌の悪くなるのは、主にドライヤーの線を抜いて結んでおかなかったとか、髪の毛がくしについていたとか、くしを借りたまま放置していたとか、そういう細かいことをきっかけに悪くなります。(自分は常習的に上のことをしているわけではなく、たまに程度です)
機嫌が良いと「かわいい」「スタイルが良い」とかいいますが、機嫌が悪くなるといきなり叫び出したり、「お前はウジ虫みたいな顔だ」「くさい」「そんなんだから友達がいない(普通にいます…)」などと言います。たまにタオルなどで叩かれます。友達はいるよと伝えたら、「お前が友達だと思っているだけだ。みんな優しいから言わないけど、本当はお前とは関わりたくないはずだ」とか言ってきます。そんなはずはないと思うのですが、そうだとしても機嫌が悪くなるたびにこのようなことを言われると腹が立ちますし気分が落ち込みます。私には弟がいますが、そちらにはこんなことは言いません。弟は親と仲が良く羨ましいです。さらに親は弟にも私の悪口を言うので、弟も私に偉そうな態度を取ってきます…。こんなことが続き、私は自信のない性格になってしまいました。人から褒めてもらっても素直に喜べなくて、服などを選ぶときも親に馬鹿にされるのでなかなか選べず、いつもマイナス思考になってしまいます…。お父さんは「母の性格は治らないから、無視しろ」というようなことしか言わないです。友達のお母さんはすごくいい人で、仲良しな様子を見ると羨ましさで泣きそうになります。私は勉強はちゃんとしているし、親の言うことも守っています。
年齢的にひとり立ちはできないです、さらにバイトも禁止です。

ここで質問なのですが、
①どうしたらマイナス思考をやめることができますか？
②親の機嫌が悪い時に馬鹿にされても気にしないようにするにはどうしたらいいですか？

回答よろしくお願いします

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