わたしは今まで付き合っている彼氏に対して、思っていることをなかなか言えなかったり 不満や不安があっても我慢してたらこのままでいれるし、と思ってしまう性格でした

私も主さんと同じような感じのところがあります。彼氏さんがどんな方かわかりませんが、私の旦那の場合は自分の意見と違うことを言われたり、こちらは何か確認しようと思って聞いただけなのに何でもせかされていると思う事が多く機嫌が悪くなることがあるので何か聞いたり自分の意見を言いたいときは余計に気持ちを飲み込んでしまうことが多いです。
でも言わないといけないことがあるときはかなりシミュレーションをしたり言いたいことを一度紙に書きだしまとめてからにしています。
場合によっては外出中などの時にLINEで言うなど文章で送るようにしています。