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1日800kcalにして4ヶ月目です。理想の目標には近づいてきたのですが、最低で…
お姉さん（ 23 ♀ ）
24/04/17 07:37(最終更新日時)
1日800kcalにして4ヶ月目です。理想の目標には近づいてきたのですが、最低でも6か月は続けた方が身体に習慣が馴染むそうなので続けるべきでしょうか？それとも、一旦ゆるめるべきですか？
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No.4029293 24/04/16 23:10(悩み投稿日時)
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