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赤面症、ゆでダコと言われる。
何度かミクルで赤面症について相談させていただいたのですが、考えを変えよう変えようと思っても変わらず
今抱えている悩みの解決方を教えていただきたいです！
私は社会人になってから赤面症になり、アパレルの店長の前やお客様とはなしたりしているとゆでダコのように顔が真っ赤になります！
店長にはまた赤い～！
とからかわれ更に赤くなります。
店長や先輩、男性（イケメン）などと目を合わせてはなすだけで凄く赤くなりすぐにそらしてしまいます。
いつも赤くなるなー！や
話す前から赤くなな！
と心の中で思ったりしています
赤くなることが恥ずかしく思います
過去はいじめにあい人間関係が崩れないよう人に気を使い
こうしたら嫌われる
ちょっと誰かがコソコソしていたら私のことかと勘違いしてしまいます
人間
周りの人が怖いです
優位つ話てても赤くならないのは顔にいっぱいニキビのある人がブサイクな人、不潔な人、気持ち悪い人、怪我をしている人などです。
そして私は今歯の矯正をしているので更に見られたくないという思いでうまく笑えず普通にはなせません
自分を変えたいのですが
どう改善していけばいいですか？
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主さんが仕事で優先させる事は何でしょう？
赤くならないことですか？
それとも、きちんと話を伝えたり、誠実に接客することですか？
顔が何色だろうが、やるべきことをやり遂げる。それに気持ちを集中させましょう。
とは言え、からかう奴はいます。嫌ですよね。
でも、ここは開き直って、「そうなんです～赤面症なもので～」と認め、平然としていましょう。
…平然としたフリで構いません。
クヨクヨ気にすると、意地悪な人の思うツボだから。
それと同時に、ニキビの人や容姿にコンプレックスを持っている人のツラさを考えてみましょう。
主さんと同じように、苦しんでいると思いますよ？
それを心から理解できたら、主さんは今より優しく強くなれます。
…見た目で馬鹿にしたりされたりする事が、幼稚でくだらないと気付く筈です。
そうしたら、赤面なんか、怖くありません。
>> 2
主さんが仕事で優先させる事は何でしょう？
赤くならないことですか？
それとも、きちんと話を伝えたり、誠実に接客することですか？
顔が何色…
ありがとうございます！
私しが仕事で優先していることは。
赤面しないことと、
店長や先輩に仕事が出来ない、遅いと思われないこと
使えないと思われないこと、
嫌われないために気を使うことです。
最近は開き治ったフリをして
赤面症なんですよ～とフリをするのですが
毎回毎回他人の前でもすぐ顔赤くなる～ほら見て！といぢられます。
それにイライラして赤くなるプラスでストレスが溜まります。
みんなの思うツボなのです
そして私も過去に
ひどくニキビができ悩み
顔がコンプレックスだらけです
今はニキビは引いたのですが。
そういった自分より容易が下の人には緊張したり赤くなったりしません。
えと、ですね。
あなたの質問文もレスポンス文も
誤字脱字がひどいです。
ご自分の文章、投稿する前に読み直していますか？
投稿する際に、確認画面が表示されますが、読み直していますか？
読んでないなら、あなたはちょっと、自分勝手で周囲に気配りできていない人なんだな、と思います。
赤面する自分を恥じる以前に、人の話を聞けてるかどうか気にするべき。
読んでいて、これなら、
あなたの精神的なストレスが心配です。
自分の間違いに気づけないほど、自分が見えていないなら、
精神科を受診することをオススメします。
赤面症だけではないと思うからです。
誤字脱字と赤面は直接的には関係ないですよ(苦笑)。
感受性が良いんでしょうね。悪いことではないですよ！逆に人間味があります😊
ただ、あまりにも自分にファインダー📷が向きすぎると周囲が見えなくなり、いらぬ妄想や虚像に怯えるようになってしまうでしょうね。
治そうとか改善しようとかではなく、そのまま、ありのままの主さんで、人との交流の中で色々学べると良いですね。
主さんかわいいです。笑
全部よみましたが、自信がないことが全ての原因ですね。少し長くなりますが、僕なりに思ったことを書きます。
> 自尊心。
> 私は周りの意見に
> 流されたり自分の意識が弱いです。
> なのにもかかわらず
> 人に変に思われたくない、赤面したくないというプライドは高いです
これが自信のないということですね。プライドが高いのも自信のなさの裏返しですよ。
> 私しが仕事で優先していることは。
> 赤面しないことと、
店長や先輩に仕事が出来ない、> 遅いと思われないこと
> 使えないと思われないこと、
> 嫌われないために気を使うことです。
これもそう。主さんは「高モニター」と言って、自分が人からどう見られているかということに敏感なんですね。
> そして私も過去に
> ひどくニキビができ悩み
> 顔がコンプレックスだらけです
そして自分の見た目のコンプレックスも合わさって、常に周りを気にして、ますます自信が持てなくなってしまうのかな。あと矯正してたので気持ちわかりますよ ^ ^
いきなり自信を持つのは無理なので、まずは今の状態で出来ることをしていくといいですよ。具体的には、朝出かける前に出来ること（身だしなみチェックとか、笑顔の練習とか）をしっかりやって、あとはあきらめることです。
今出来ることはやったんだから、これ以上は無理。それなら不安でいるよりは、堂々としていた方がいい。そう考えましょう。
自信のなさは表情、声、態度などで相手に伝わります。それで主さんはその相手の反応を感じ取ってますます…となってしまいますよね。悪循環です。
嘘でも堂々と振る舞えば、それを好循環に変えられるかもしれません。相手の反応が変われば、受け答えにも自信が持ててきて、いろいろな面で変われると思いますよ。ぜひ試してみて下さい。
赤面症は、治らないと言うよりも治す必要が無いと言う事ですよ。
赤面症に為った自分を認める。赤面症だから駄目人間では有りません。
例え対人で、緊張しても、失敗する事をおそれてもそのままで、良いのです。
あるがまま主さんが、やるべき事を行動実践して行けば、赤面症は気に為らなくなります。
治そと無駄な努力はしないでも良いのですよ。😊
再レス失礼します。
No.13 かいさんがﾄﾞﾝﾋﾟｼｬのレスをされています。
私も対人恐怖的な部分(人の目を正視出来ない、会話がぎこちなくなるetc.)がありますが、治る治らないではないように思います。
気がついたら、視線を合わせながら会話が出来ていた…つまり悩んでいたそれらの症状を意識せずに接することが出来る相手が居た(る)のです。
―主さんも、ある特定の方には普通に接することが出来るとスレされていますよね。
非常に難しい作業ですが、赤面などに意識がとらわれる時間を軽減出来ると良いですね。
とらわれている時間は無駄の何物でもないですからね。
長々失礼いたしました。自分を大切に。
私は赤面症、治しました。
書くのがためらわれますが…
主と同じように、自分より美人だったりカッコいい人にのみ赤面していました。
まずこの、｢私の方が上だ下だ｣と比較することを辞められなければ治すのは難しいでしょう。
自分より綺麗な人から｢私よりブスだわ｣と見下されるのが恐怖でした。でも結局自分も、他の人を見下すようなことをしていたわけです。
あるときそれに気づいて、自分のさもしさを悟ったとき、治りました。
美しさとは、外見だけですか？
皆同じように強く生きています。自分も他人も同じなんですよ。
> １２
主さんみたいに恥ずかしがりなのは必ずしもマイナスに受け取られるとは限らないということです。それがかわいいと感じる人もいますよ。
ややこしい書き方をしてしまいましたが、あきらめるというのはその日の身だしなみとかの話です。出来ることをやったら、あとは堂々とするしかない、みたいな。
さらに他の人も書いてますが、赤面したくない！と気負うと逆効果になると思うので、もうしかたない、これでもいいんだ。くらいの気持ちの方がむしろ良い方向に向かう気がします。
どちらにしろ、赤面が治るかどうかよりも、主さんがコンプレックスを受け入れて、自信をもって前向きに生きていけるかの方がずっと大切ですしね。
先程はきつい言い方をしてしまい、ごめんなさいね。
私自信もそうだったので、偉そうなことは言えません。
もとはといえば、自信がないことや向上心の強さから来ていると思います。まだお若いので、自信をつけるのはこれからです。
早く治るといいですね(^_^)
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