慢性疼痛になり病院で検査しても異常なし、こんなに
痛いんだからそんなはずはないと多くの病院や整骨院、鍼とか
通いつめて改善なし、お金も少なくなり鬱ぎみになり心療内科の
カウンセリングを受け『痛みと共存』して無理をしないことと
アドバイスもらってからは『なるよーになーれ』と病院も一つにして
深く考えないようにしたら幾分よくなりました。🙋

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No.3 14/10/31 22:33
通行人3

骨盤が歪んでいるとか…
骨盤矯正に行ってみたらどうかしら？

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No.4 14/11/01 06:37
経験者さん4 ( 20代 ♀ )

腰回り筋肉を付けて(医師の方と相談の上)過剰な運動は避ける医療コルセットを使う。

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No.5 14/11/01 10:59
通行人3

私事ですが、一年ほど前
私も腰痛がひどくて、靴下履くのも
ズボンを履くのも、歯をくいしばって
履くほど痛くて困っていました。
4か月ほどそんな状態で我慢していました。
骨盤矯正ガードルというのを買ってあったことを思い出し、しばらくはいていたところ、気づいたら、
靴下もズボンもラクラク履けるようになっていました。
やはり腰痛は骨盤が原因かな、
と思いました。
試してみてはどうでしょう？

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No.6 14/11/01 11:37
お礼

>> 1 色々されているのでもう知っているかもしれませんが姿勢など普段からの意識も大切みたいですストレッチなどされていますでしょうか？🙌 レスありがとうございます。

朝晩とストレッチもしていますが、痛いままです。やり方が悪いのかな。今後も続けてみますね。

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No.7 14/11/01 11:40
お礼

>> 2 慢性疼痛になり病院で検査しても異常なし、こんなに痛いんだからそんなはずはないと多くの病院や整骨院、鍼とか通いつめて改善なし、お金も少… レスありがとうございます。

脳が痛みを覚えてしまっている事も、あるそうですよね。痛いですが、出来るだけ気を楽に保ちますね。

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No.8 14/11/01 11:42
お礼

>> 3 骨盤が歪んでいるとか… 骨盤矯正に行ってみたらどうかしら？レスありがとうございます。

骨盤矯正もしましたが、あまり改善されませんでした。骨盤ケアって、大事みたいですよね。

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No.9 14/11/01 11:46
お礼

>> 4 腰回り筋肉を付けて(医師の方と相談の上)過剰な運動は避ける医療コルセットを使う。レスありがとうございます。

過剰な運動もしていたかもしれません。今後は、程々を意識したいと思います。きついですが、医療用ベルト持っています。

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No.10 14/11/01 11:50
お礼

>> 5 私事ですが、一年ほど前私も腰痛がひどくて、靴下履くのもズボンを履くのも、歯をくいしばって履くほど痛くて困っていました。 4か月… レスありがとうございます。

骨盤矯正ガードルですか。何処で売られていますか。通販ですかね。いいと聞いたものは何でも試してみたい程、痛くて辛いです。着替えるのも一苦労ですよね。改善されたみたいで良かったです。