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頻便

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悩める人（ 43 ♀ ）
15/03/30 05:34(更新日時)

朝、排便から 30〜1時間くらいしたら二度目の排便があり、その後も数回行く事もあります。
出る度にゆるくなっていきます。
精神的な事で排便回数が多くなってるのも理由の一つかもしれませんが、
感覚的には、前にある便が出た後、奥にある便が時間差をつけて何回も出てくる感じです。
便秘じゃないんだからいい！とも思えますが、出るまでのムズムズ感や家族とトイレが重なったり、仕事や予定があるときなんかは不安になってしまい、余計に排便感が（ーー；）
自分なりの対処法として、整腸剤服用・腹部マッサージ・外出時は腹部温め・ストレッチ・仕事の休みにはウォーキングをしてます。
生理周期で便秘になったりする日がありますが、基本毎日排便があります。
一度でスッキリ出す方法はないものでしょうか？
同じ経験のある方・対処法などがあれば教えてください。

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No.2201016　15/03/29 06:10(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/03/29 07:57
通行人1

いっそヨーグルトなどを食べてお腹を緩めにしてみるのはどうでしょうか？
私はお腹の調子が悪いと、むしろ下剤を飲んで全部出し切っちゃいます👼

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No.2 15/03/29 14:13
通行人2

便秘症な私にとったらある意味羨ましいような話ですが、１日に何度もというのも大変なものですよね。
病院へ行ってみるのもいいんじゃないでしょうか。

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No.3 15/03/30 05:28
お礼

>> 1 いっそヨーグルトなどを食べてお腹を緩めにしてみるのはどうでしょうか？私はお腹の調子が悪いと、むしろ下剤を飲んで全部出し切っちゃいます👼 下剤ですかぁー^^;
更にトイレ通いになりそうですね笑

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No.4 15/03/30 05:34
お礼

>> 2 便秘症な私にとったらある意味羨ましいような話ですが、１日に何度もというのも大変なものですよね。病院へ行ってみるのもいいんじゃないでしょう… ひどい便秘症の方には羨ましい話しだだと思いますが、もよおした時にそれなりに痛みや不快感・残便感があるため困ってます。
病院は何件か行きましたが整腸剤と気にしないって言葉を処方されました^^;

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