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3ヶ月になる子どもがいます。 最近子どもの睡眠が2ヶ月頃まではミルクをあげた後…
3ヶ月になる子どもがいます。
最近子どもの睡眠が2ヶ月頃まではミルクをあげた後22時頃に寝て朝6時〜7時に起きていましたが、最近夜中3時頃にも必ず起きるようになりました。
起きた時は母乳をあげて添い乳で7時頃まで寝るという感じです。
7時頃に起きても私が眠たすぎてまた添い乳をして9時に起きたり10時に起きたりしてしまいます。
子どものためにもダメだとわかっているのについ朝になるとダラけてしまいます。
どうして夜中急に起きるようになったのかがわかりません。
こういった私のやり方にも原因があるのでしょうか。
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子供の睡眠、いつも同じじゃないですからね。
まとめて寝てくれてるなぁ～って思っても、夜中も起きるようになったり、その逆だったり。
あまり気にしないでいいと思いますよ。
ダラダラしちゃうのもわかります。
夜中起こされると眠いですしね＞＜
けど、朝はなるべく早めにおきれたらいいですね。
現在私も3ヶ月の子を育てています。
うちも結構まとめて夜に寝てくれる子で、2ヶ月くらいの時も朝6時まで爆睡、っていう事が多々ありました。
私も今は、
22時頃に眠らせ、
早朝4時か5時頃に添い乳。
8時か9時まで寝ています。
赤ちゃんが小さければ、夜中に一度は起きるのが普通かな、という感覚です。むしろ、朝まで爆睡してることの方が珍しいと。
起きるようになった原因も、単純にたくさんオシッコしてオムツが気持ち悪い、お腹が減ったから、っていう単純な理由だと。
あと、朝の10時まで寝てしまうのがダメなら、単純に夜8時か9時には就寝にしたら良いのです。早寝すれば、早く起きます。
私も8時や9時に子供と早めに寝た時は、次の日も早く子供に起こされます笑
もうすぐ5ヶ月になる子がいますが、うちの子も1ヶ月半位から、夜は8〜10時間位寝てくれます。
でもそれは大体週の半分位で、その半分位は今でも夜中の授乳があったりします。
夜中授乳があった日は確かに眠いのですが、うちの子は夜中何度か起きようが起きまいが最終的には必ず朝8時前後に起きるので、その時間には必ず起きるようにしてます。
私は眠い時ももちろんありますが、どうしてもキツイ日は昼間に一緒にお昼寝してます。
3ヶ月ならそろそろサイクルをしっかり作っていかないといけない時期だと思うので、朝は眠くてもちゃんと起きて、その後お昼寝するようにしてみてはいかがでしょう？
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