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もう外に出たくない、出られない。 外に出るとパニック発作を起こす。 誰も助け…

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匿名さん
17/03/25 07:43(更新日時)

もう外に出たくない、出られない。
外に出るとパニック発作を起こす。
誰も助けてくれない孤独感と、羞恥心と恐怖でいっぱい。
精神科に行くことを友人に進められたけど、精神科に行くのすら怖い。
どうすればいいんでしょう?

No.2449368 17/03/24 14:51(悩み投稿日時)

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No.1 17/03/24 14:52
通行人1 

パニック障害の症状なのでしょうか?

病院へは行ったほうがいいと思います。
このまま家にいても良くならないでしょう?

信頼できる友人や家族に付き添ってもらってはどうですか?

No.2 17/03/24 15:39
匿名さん2 

パニック障害ではないですか?病院に行った方が楽になりますよ。

No.3 17/03/24 18:24
通行人3 

一人で行動出来ないのなら、精神科をススメてくれた友達にお願いして付き添ってもらったらどうでしょうか?できるだけ外に出なくて済むようにタクシーで移動したらいいんじゃない?

No.4 17/03/24 18:30
匿名さん4 

私もパニック障害でした(今は大丈夫です)

パニック障害とは知らず
息ができなく倒れこみ救急車で運ばれたことが3回あり、心臓の病気かと思っていたのですが、
精神科へ行くことを進められていきました。体の病気では無いと知り逆にホッとしました。

3年間病院へ行き、薬飲んで今は薬飲まずに症状でません。
大丈夫ですよ
病院に行った方がいいですよ

No.5 17/03/25 07:43
悩める人5 

ネットでも有料でカウンセリングを受けられるとの話は聞いたことがあります。
といってもやはり一番よさそうなのは、実際に病院へ通うことですかね…。

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