統合失調症は甘え！！統合失調症患者の私、最低な人格の歪みを直したい。しばしば男性…

>> 1 ありがとうございます。
私が自分で全部、自己分析したような書き方になってしまいましたが、ほとんどは、主任が「ヒント」をたくさん与えてくださったので自分で気づいたことです。

生きてくのが辛い、毎日消えたい死にたいは、私も同じ気持ちです。決して、強く生きているわけではないです。みなさんと考え方が違う、大きくずれている、「普通、そんな発想はしない」と注意されるたび、家に帰ってから本気で消えたい死にたいと落ち込みます。
通行人１さんが、ダメな人間ではないと思いますよ。現に、こうしてご親切にアドバイスいただいている時点で、通行人１さんはとても心がお優しいと思います。ご自分がとてもお辛い状況なのに、投稿してくださって本当にありがとうございます。心から感謝します。

これも主任の指摘ですが、「失敗するのは誰でも同じ。いくら失敗してもいいし、失敗することが悪いことだと言いたいんじゃないことは理解してほしい。ただ、あなたの場合、『失敗した後のフォロー』があまりにひどすぎる。平然と他の社員のせいだと言い張ったり、必要ないのに大騒ぎして、周囲の仕事の手を止めてしまう。『失敗しないように頑張る』ではなく、あなたの場合は、『失敗した後にどうするか』を真面目に考えるべきです」と言われました。

「小さな幸せをかみしめてごらんなさい」とも言われました。たぶんお辛いこともいっぱいあったけど、今日まで頑張って生きてこられた通行人１さんは素晴らしいと思います。精神疾患だからといって、人生終わりじゃないと私は信じています。精神疾患でも前向きに生きられると信じています。本当に、心の底から「統合失調症は、そもそも生きていけない」と限界を感じるまで、挑戦を続けたいですが、同時に、できるだけ周囲に迷惑をかけたくないです。

ありがとうございました。

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>> 3 ありがとうございます。

なるほど〜！！という感じで、心に素直に入ってきました。
私の場合、「元々の性格や育ち方や価値観で、ちょっと自分寄りに偏ってしまう」レベルではなく、とにかく極端です。いつもそうです。だから迷惑をかけるのだと自分で思います。

まずは、結論を急がない、焦らない、ということと、「真ん中はどこなのか？」意識して考えたいと思います。『中道』ですね。メモにまとめておくことにします。

臨機応変、も私はできません。「こうこうこうすべき」という決めつけや思い込みがやたらと強く、頑固で、「今の状況はこうだから、この場合はこの対処が妥当かな」という俯瞰的？な発想が持てません。視野が狭いのだと思います。

「思い込みが強すぎ、こだわりすぎ」もあると思うので、『中道』を意識して、できるだけ視野を広くして、状況判断しながらじっくりと対応を考えるよう心がけたいと思います。

ありがとうございました。

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>> 5 ありがとうございます。

わかります。頭では理解していても、現実にそれを全部、実行できますか？と聞かれたら、私は「できません」と答えると思います。
ただ、最近、こういう茨の道を歩くのが運命なら、それを受け入れて楽しんだらいいのかな〜って思いました。

マイナス思考の人が、「リスク計算」を緻密に行い、周囲の人から賞賛されたことがあります。
マイナス思考が全部ダメとは言い切れないと思います。

自己啓発は、私の選んだ本や読解力が悪かったかもしれませんが、似たような内容で常識をちょっと格好良く言っただけに見えました。
むしろ感動した本は、漫画ですが『ブラック・ジャック創作秘話〜手塚治虫の仕事場から〜』でした。手塚さんの漫画は面白いし感動するので好きですが、それを創るサイドの手塚さんはものすごい苦労をされて、漫画が１作品、できるというのは裏にすごい努力、汗と涙があると知りました。

ネットで、「偉人の名言」を探すのもおすすめです。

「努力した者が成功するとは限らない。しかし、成功する者は皆努力している。」（ベートーベン）

「私は、それほど賢くはありません。ただ、人より長く一つのことと付き合ってきただけなのです。」（アインシュタイン）

「強くなければ生きていけない、優しくなければ生きていく資格がない。」（チャンドラー：翻訳が若干、間違っているとの指摘があります）

ありがとうございました。

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