大学生です。汚い話で申し訳ないのですが、1年ほど前から髪の毛のフケに悩んでいます…

シャンプーがよくないんだと思います。
石油系のシャンプーはフケの原因になりますよ。

• 共感0

>> 1 回答ありがとうございます。
そうなんですね。
高1の頃からずっと同じシャンプーを使っているのですが、それまで出てなかったのに高3になって急にフケが出ることもあるんですかね？
何回も質問して申し訳ないです。

• 共感0

フケが出る理由はいくらかあります。

１、シャンプーが合わずに頭皮を痛め付けている

２、潔癖や不安からくる、過度な洗いすぎ。(シャンプーで何回も洗ったり、ごしごしし過ぎて髪が頭皮に当たり傷がついている)

３、シャンプーが洗い流せてないor頭皮の油がきちんと洗い流せていない。

1は、アミノ酸シャンプーなどにすると改善されるケースが多いです。

２、３に至っては、洗い方の問題です。
フケを落としたい気持ちは分かりますが、爪を立てて洗ったり、ごしごしするのは返って逆効果です。

手のひらで優しく頭をつかみ、指の指紋範囲で爪が当たらないようにゆっくりと揉みほぐすように洗って下さい。
また、シャンプーは必ず綺麗に注ぎ、リンスやトリートメントは頭皮に当たらないように洗って下さい。
リンスとトリートメントは頭皮の天敵です。

シャンプーは、頭皮。
リンス、トリートメントは髪を洗うものと認識していたら早いでしょう。

• 共感0

詰め替え用のシャンプーを容器にそのまま付け足ししてませんか？
少しでも水が入れば、雑菌が繁殖して中のシャンプーが劣化してしまうので湿疹ができたり、フケの原因にもなります。
特に風呂場はカビが発生しやすい場所でもあるので、そこに置かれている容器類もカビ発生しているかもしれないので、
容器はよく洗ってしっかり乾燥させてから詰め替えてください。

• 共感0

>> 4 回答ありがとうございます。
詰め替え用を容器にそのまま足すことが多いです…それが良くないことだと知らなかったので、すごくハッとさせられました。
容器の中も清潔にしておくことが大事なんですね。
これから気をつけます。

• 共感0

>> 3 フケが出る理由はいくらかあります。 １、シャンプーが合わずに頭皮を痛め付けている ２、潔癖や不安からくる、過度な洗いすぎ。(シャ… 回答ありがとうございます。
髪の洗い方が間違っているのかな！？と不安な部分もあったので、分かりやすく丁寧に洗い方を教えてくださって本当に助かります。

• 共感0

皮膚科に行くのも手だと思いますよ。私は皮膚科のクリニックで勤務してますが、年性別・齢問わずフケが気になるという人はよく来ますよ。
そこで外用薬の処方だけでなく、洗い方やおすすめシャンプー、注意点とかも教えてくれますよ。

• 共感0

H&Sの男性用使ったら治りました。皮膚科にも行きましたが、あんまり効果無かったです。

• 共感0