気分にムラ。

回答1 + お礼1 HIT数 813 あ+ あ-

匿名希望（ ♀ ）
06/02/06 23:14(更新日時)

私はすごく気分にムラがあり、悪いときは死んでしまいたいと思うぐらい、落ち込み仕事も憂鬱そうにして、良いときは普通に仕事できるのに、その温度差が激しいです。どうすれば気分のムラは少なくなりますか？調子の良い自分を保つのが難しいです。気分にムラがありすぎて周りが気を使うと言われました...

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No.12505　06/02/06 19:59(悩み投稿日時)

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No.2 06/02/06 23:14
お礼

１番さんありがとうございます。私と似てますね。気持ちのコントロールが難しいです(/_;)音楽聞いたりリフレッシュしながら頑張ります(^-^)

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