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過食症、摂食障害に詳しい方
こんばんは。
摂食障害について詳しい方、原因闘っている方、良かったらご意見ください。
私の食べ方はもしかして過食症❓と感じることがあります。
・お腹が空いていないのに食べてしまう
・お菓子は１口食べるとついつい止まらなくなる
・家族が近くにいればある程度抑えられるが、家に１人でいると次から次に口にいれてしまう
・食べた後「食べすぎてしまった、太ってしまう」とかなり後悔する
・痩せたいと思っているのに食べてしまい後悔する
こんな感じです。普段は周りに必ず人がいるので、食べる量は人並みだと思います。
でも、隠れてお菓子たくさん食べたり、食べた後の後悔…等、もしかして過食症❓むちゃ食い障害❓と思ったりしました。
多分ストレスが溜まったときに一気に食べることで発散してるんだと思います。
つい最近、食べすぎて胃が痛いというか胸焼けというか…何かわからないんですが、胸のちょっと下あたりが苦しくて吐きそうな状態で一時寝れなかったことがありました。こんなのは初めてでした。
私の症状は普通ですか❓病院行くまではないですか❓
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昔、摂食障害でした。拒食も過食も体験済みです(^^;今は病院に通院もしてないですが･･･私も主さんと同じですよ！！お腹空いてなくても食べちゃうし、1人でいると止まらなかったり、ストレスで食欲増進するし。きっと、食べることで発散してるんでしょうね。これらの行動が過食かどうかは私にも分からないんですが、似たような人は結構いるんじゃないかと思います。でも、心配なら病院へ行ってみるなり、相談してみるといいんじゃないでしょうか？
過食症かは断定はできないですが、私も昔、似たような感じでした⤵お腹いっぱいなのになくなるまでたべないと気が済まないとか 常に食べ物の事ばかり考えてました⤵食べた後、後悔して指を突っ込んで吐いてました😱多分、私の場合は痩せたいと思って我慢しようとしたらストレスたまって逆に6ｷﾛ も太っちゃいました⤵でも吐くのはすごく体に悪いと聞いたのでやめて 痩せる事を諦めたら自然とまた元に戻りましたよ⤴今となればなんであの頃はあんなに食べ物に執着してたのか謎です💧
しばらく痩せようとか考えずリラックスできる環境を作ってみたらどうですか？それから病院に行ってみてはどうですか？
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