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背を高くしたい!!!!!
高一で男なのに身長が１５９しかないんです！今からじゃ遅いかもしれませんが最後の力を振り絞って伸ばしだいんです！どんなことすれば背は高くなりますか？具体的に教えてください！
No.1725 05/12/08 00:06(悩み投稿日時)
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皆さんどうもありがとうございます。腹筋鍛えると背が伸びないらしいですね…。腹筋もう鍛えちゃってるし…。夜早く寝るのが一番効果的っていうのも聞いたことあります。でも勉強やらでいつも12時寝だし…。朝に背伸びするのは初耳でした！やってみます！やはり運動も必要ですよね。ランニングとかは…？ほかにも何か方法ありましたら教えてください！
私も143しかありません。中学生の時合う部活なくて嫌々バスケしてたけど１ミリも伸びませんでした。 人それぞれだとおもいますが。しかも、足痛めてしまいました。無理な運動は伸びないそうです。同時に当時通信でヨガやってました。あと、知ってるのは値段高いけど背伸ばす機械通販で売ってるの何かの雑誌でみました。あまり参考にならなくてごめんなさい…
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