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薬以外の方法で頭痛をやわらげるには?
頭痛に効くような何か方法はないもんでしょうか?
考えすぎたり、ストレスを感じると右脳が脈打つ感じで痛いです。どうしても我慢できない時は頭痛薬を飲んで傷みをやわらげますが、できれば薬に頼らなくても、傷みをやわらげる方法なんてないかなぁと思い、投稿しました。
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No.1797929 12/05/25 23:37(悩み投稿日時)
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睡眠は足りてますか❓
私は睡眠不足で朝早いと低血圧になります。睡眠足りて朝ゆっくりだと100越えて身体も楽です。
とりあえずたくさん睡眠とるように心がけてみて下さい🍀
頭痛の時は冷えピタ貼ると意外に楽になったりします😊
私も頭痛が頻繁にあります。
心配でかかりつけの先生から紹介してもらって、かなり大きな信頼のおける病院の脳外科に行きました。
色々な検査をしました。血液検査やMRIなどもして頂いた結果、私の場合は肩こりから来ている事がわかりました。
首筋に温かいタオルを当ててやると、かなり血行が良くなり改善します。
ただ頭痛の種類にもよるので、一度病院で検査したほうがいいです。
思わぬ脳の病気が潜んでる場合もあるからです。
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