妊婦さんや妊娠を経験されたかたへ

緑茶もコーヒーや紅茶のようにカフェインが含まれているから、お友達は、飲んじゃだめって言ったんじゃないですか？
私は、気にせず飲んでましたよ。
やっぱり、アルコールはやばいかなって、飲みませんでしたけど。

妊婦さんがある一定の食べ物ばかり食べると、子供にアレルギーがでるってきいたことはあるけど、毎日三食おそばってわけじゃなかったら、おそばもいいと思いますよ！

あまり神経質にならずに、よい妊娠生活送ってください。

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紅茶やコーヒーと同じに緑茶もカフェイン入ってるからよくないって話だと思いますよ
ただ私はコーヒー好きなんで飲まないでストレスためるならと飲んでました
つわりがあれば食べれたり食べれなかったり、また好みも変わるかもしれないし無理なくできることからやってみればいかがでしょうか？

あとまぐろとかあまり量をたべない方がと何かでみた記憶あります。

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え～(;□;)!!私は今二人目で７ヶ月だけど、緑茶大好きでよくのんでますよぉ(>_<)一人目のときも飲んでたし・・・コーヒーはもともと飲めないから飲んではないけど。回答になってませんね(u_u)ごめんなさい。ビックリしたもので。

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緑茶も多量に飲まない方が良いらしいですよ～
カフェイン入ってるそうで。
やほうじ茶は良いそうです。
病院で聞いたらコーヒーは一杯位なら気にしないで～ってさ。
先生にもよるけどね～
塩分もとりすぎてたのか後期に影響出た‥（汗）
塩分は怖いぞ～

ツワリは大丈夫？辛いならその間は気にせず食べれるもので乗り切るしかないもんね～
私は肉全般無理だった‥

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私は、病院で妊娠中毒症にならない為の食事に関する紙を貰ってそれに注意しながら食事をとってました。なるべく鉄分のある食べ物を食べ、香辛料は控えてましたよ。

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皆さん貴重なご意見ありがとうございます。とても参考になりました。たしかに緑茶もカフェイン含まれてますもんね^_^;ほどほどにしておきます。ほうじ茶よいですね(^^)蕎麦も食べ続けなければ大丈夫なんですね。安心しました。もうすぐ14週に入るところです。やっとつわりもおさまり何でも食べれるようになってきました。塩分は後期に響くんですね(>_<)薄味に心かけます。まとめレスですみません。他にもアドバイスありましたらお待ちしてます。m(u u*)m

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私は麦茶をよく飲んでましたよ。食べ物ではマグロの刺身はあんまり食べない方が良かったような(-″-;)後は激辛料理とかも控えた方が良いかと思います。
塩分を控えめにしてバランスよく食べると良いかと思います。

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…野菜ジュースやオレンジジュース(100%)にしたらダメなの？ビタミンあるし、今どきのは飲みやすいし♪

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ありがとうございます(^^)麦茶はカフェインないので安心して飲めますよね～マグロは私もTVでみたことあるのであんまり食べないようにしてます。あともうひとつ牛乳を毎日500近く飲んでるんですが飲みすぎですかね?産まれてくるこどもが牛乳アレルギーになったりしますか?冷たいままより温めて飲むほうがよいのかな?度々質問すみませんm(u u*)m

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ありがとうございます。８番さん、やっぱ私の場合ごはんのときはジュースよりお茶がいいなって思って(^^ゞおやつのときはジュースも時々飲んでます(^^)

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緑茶やｺｰﾋｰなどにはｶﾌｪｲﾝが含まれてるからだと思います。貧血の原因になるので。
あとはﾀﾊﾞｺやお酒ですね。
ﾏｸﾞﾛの食べ過ぎやｱﾛｴもﾀﾞﾒって聞きましたよ

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ありがとうございます(^^)たしかにコーヒーやお茶は鉄分の吸収を悪くしますよね(>_<)ｱﾛｴもﾀﾞﾒとは知りませんでした。

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牛乳は、飲み過ぎない方がいいですよ。アレルギーになりやすいようです。スキムミルクをお勧めします。私は、看護士さんにそういわれました。とにかく鉄分、カルシウムを多くとって下さい。レバーが１番なんですが…普段貧血じゃない人でも妊娠するとなりやすいですよ。私がそうでした。
産まれてくるの楽しみですね。音楽を聞かせてあげるといいですよ。

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私も牛乳の飲み過ぎは赤ちゃんにアレルギーが出るかもしれないから気を付けろ！と、言われました。どこからが飲み過ぎなのかは分かりませんが…
後、私が聞いたのは卵です！全く食べないというのはいけないけど、これもやはり食べ過ぎるとアレルギーのある子が産まれやすくなるそぉです！
話はそれますが、私は妊娠中、最終的に２０キロも体重がupしてしまいました(・・;)母が他界したり、いろいろな不幸が重なりストレスですっごい食欲に…
ですが、産まれるとき体重が多くて痛かったものの、１才を過ぎた今、何もなく成長していますょ！
確かにいけないということはしなに限りますが、神経質になる必要はありませんょ。
長くなりましたが、元気な赤ちゃんを産んでくださいね♪

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実は、コーヒーより紅茶、紅茶より緑茶の方がカフェイン多いんですよ。

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ありがとうございます(^^)緑茶の方がカフェインが多いってことを知りませんでした。勉強になります。スキムミルクがいいんですね。レバーってビタミンAがすごく多いから一度に食べ過ぎない方がいいですよね?

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14番さんお母さんが他界されたそうで大変でしたね。私も父が去年亡くなりまだたちなおれない自分がいます。お互い頑張りましょう～たしかにあまり気にしすぎてもいけませんよね。前向きに頑張ります(^^)

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現在⑦人目を妊娠中です。私も17年前、一人目を妊娠した時は、何でも本を参考にしたりしていましたが、食べ物に関しては、あまり神経質になる必要はないと思います。大事なのは、体重が増え過ぎないようにする事ですね。妊娠中の食生活って、ダイエット中と似てます。カロリーや塩分の摂りすぎに注意したり、鉄分やカルシウムを意識して摂ったり・・・あとは別に何でもほどほどにしとけば、あれは食べちゃいけないこれも食べちゃいけないってないと思います。うちの子もみんな健康に育ってますよ。中毒症には気をつけて下さいね(*^_^*)

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ありがとうございます(o^∇^o)七人目とはすばらし～ママの大ベテランですね♪なるほど、たしかにダイエット中に似てるかも。中毒症に気を付けながら体重管理頑張ります(^^)v

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１４番です！
お父様が亡くなられたんですかぁ↓きっと立ち直るまで時間がかかると思います。亡くなった人のことばかり思ってたら、いつまでも成仏出来ないんだから…とよく言われると思いますが、なかなか難しいですよね(>_<)私はよく思い出すし、こんなときに母がいれば　と考えますが、今はだいぶん立ち直りました！子供は男の子ですが、母の生まれ変わりだと信じています。あなたも無理にお父様のこと、忘れよぅとせず、ゆっくりと頑張っていきましょうね。
話がそれてしまって、長々とすみませんでしたm(__)m

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