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ダイエットや節約のために..完全食というかこれ食べたら栄養もとれるし安いし嵩まし…

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悩める人
16/12/11 04:41(更新日時)

ダイエットや節約のために..完全食というかこれ食べたら栄養もとれるし安いし嵩ましとか。
例えばモヤシとか豆なとか?牡蠣やアボカド、バナナとか卵？と知ってても全然活かせてません。苦手でレシピ思い付かずです。野菜がとれません。魚も旦那が食べないので。肉は牛しか食べないとか言うから高いし..外食とかなら他のも食べるんです。コンビニのホットメニューの唐揚げとかファミチキとか焼き鳥とか。他のものも。肉は挽き肉がいいとか。豚の細切れや鶏肉入れると退けられる。だから、メニュー考えるの無理。とにかく、ご飯で腹一杯で食べてもお菓子やパンやらデザートとか他の物も諸々ずーっとたべてて。主人に注意するのに聞いてくれず。太ってきてるし、何度か脂肪肝になったりさ迷ったり。本人が制限されて長生きするくらいなら好きにして早く死んだ方が良いと言うんです。ご飯とか色々考えても、本人のこと思っていってるのに反抗するわ文句言うんです。全てしてもらって文句だけ。上げ膳据え膳。脱ぎっぱ、電気も何もかも付けっぱなしで寝るし。出しっぱなしとかもあるし。甘えすぎですよね。