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もうすぐセンター試験を迎える受験生です。この一年間、それなりに準備はしてきました。ですが、本番でパニック状態になり普段の実力が出せなくなるのがとても怖いのです。特に僕の場合は、心理状態に影響されやすい傾向にあります。
何か対処法はないでしょうか。
No.2420058 17/01/11 20:45(悩み投稿日時)
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ご両親のことが別に好きではなくてもいいんですが、試験開始前にご両親に対していままでの感謝の言葉を思い起こせるだけ思い起こしてください。
これで何が変わるの？って思うからも知れませんがやってみて下さい。
緊張することは悪い事だと思わないこと。
緊張することは、今まで努力してきたから、うまくやりたいって感じで出てくるものだから、頑張ってきた証でもあるんだよ。
まずは、緊張する事を受け入れる事が大事だと思う。
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