ご不快になられる方、たくさんいらっしゃると思いますが書かせてください。 …

>> 1 人に悪い事する、嫌がらせや悪口、相手の運が強いと生き地獄 人に悪いことをするくらい人付き合いもしていません。

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>> 4 楽しみを見つけましょう！ 私も鬱でしたが、こんな世界に唯一希望があるとしたら、瞑想することくらいかなと思い始めてみたら、今生いろいろ大きな… 楽しみですが一時調子が良かった時は趣味も出来ました。そして仕事もできるようになりました。でももう長いことできません。
何をしていいか分かりません。

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>> 2 そんな考えを持つのは病気のせいだと思いながら生きるよ いつまでかはわからないから不安ではあるけどね 病気のせいだと分かっているのですが良くなりつつあったのにこの不調です。
いつまで続くのか。不安です。逃げたいです。

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>> 3 鬱が回復したら死ななくてよかったと思う時が来るのだけど、そんなに自分が苦痛な環境で生きているのでしょうか？ ストレスが減らなければいくら薬… 症状が軽くなって仕事をできるようになった時期もあります。でも1年もしないで体調悪化、仕事を辞め家でゴロゴロしていまがこの不調です。思い当たるストレスもなくどうしたものかと思っています。

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>> 9 主さん 今出来る範囲で楽しみや目標を持って、うつ病＝ダメではなく今の自分はこんなもんだと思う。やる気が出ない時は寝る。などコツコツとやるし… 昼間ゴロゴロして眠っていつの間にかこの時間になりました。
少し前までは調子が良くなって来ていました。
大好きなアイスを食べる時幸せでした。今は胃の調子が悪く少ししか食べられません。
何に喜びを求めればいいのか分かりません。今までに自殺未遂もしました。死ねなかったと思った時どんなに悲しかったことでしょう。病院でベッドに縛り付けられていました。
今度はそんなことないように確実に逝きたいと思います。
出かけるのも億劫です。御風呂どころか洗顔、歯みがきもせずにいます。
この辛さ先生も分かってくれません。困りました。

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>> 10 私もうつ持ちなのですが、すごくピンときたアドバイスが 死にたいんじゃなくて、死にたいほど不調なんだととらえることです。 体と一緒で、不調… 死にたい程の不調。そうですね。不調なんですね。もう何年も何もしていません。
でもこの辛さを先生が取り合ってくださらないのも辛いです。
仕事も辞めて5年9カ月です。その前も休職、復職を繰返しました。
もう20年近くになるのでいい加減どうにかなりたいと思います。
時間薬とか言いますが私の時間薬はいつになったら効くのでしょう。

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>> 11 自分もうつ病です 怪我が元でうつ病になり　人生に悲観的になりがちでした　 悲観的になりがちでしたということは今は回復されて来ていらっしゃるのでしょうか。
私はもう長い付き合いです。良くなったり悪くなったり繰返しています。今回も良くなってきていたのにこの不調です。
先生がこの不調を分かってくださらないのでよけい悪くなっています。
それからです。死にたくなったのは。
次の診察で何もしてくださらなければその次の診察は行かないことにしようかと思っています。

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今日　受診してきました。
内科の結果異常無くて良かったねと言われましたが癌だったら良かった死ねるからと答えてきました。

眠れないので薬を増やしてもらいました。これで夜はぐっすり眠り昼間は起きていられるようになるといいのですが、どうもそうはならない気がします。

でも死にたいと言えて少し楽になりました。

身体的不調はうつ病の症状でもあるのに特に何もしてくれないのは不満です。
そんなものでしょうか。

先生とは長い付き合いで関係も良かったのでこのまま続けて行こうと思います。

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