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自分の顔が嫌いすぎて、自殺を考えてしまいます。 私は今29歳ですが、自分の…

回答58 + お礼43 HIT数 20216 あ+ あ-

匿名さん
17/11/02 12:47(更新日時)

自分の顔が嫌いすぎて、自殺を考えてしまいます。

私は今29歳ですが、自分の顔にかなりコンプレックスを持っています。
生まれ持ったものだから仕方なくても、やはり女性なので本当に苦しいです。

周りの友達は綺麗な子が多く、
自分の顔が嫌いすぎて、重度の醜形恐怖症になってしまいました。

顔を人に見せることが苦痛で仕方なく、
人との会話や、外出すら避けてしまうほどです。

仕事もままならなくなり、現在は休職中です。


友達は男女ともにおり、性格は努力して優しいと褒められても、
結局「男性は顔で選ぶ」ということを感じることが多いです。 

周りの結婚している友達は綺麗な子ばかりだったりして、彼氏もいない自分と比べて絶望してしまうのです。

鏡を見ることはむしろ嫌いなのに、自分の容姿に自信が持てない分、
「大丈夫かな、ちょっとでもましに見せたい」という思いから鏡を何十回も見てしまいます。すごく辛いです。

外出したあとは、
「あの人、私の顔気持ち悪いと思っただろうな」という妄想が離れず、ときどき辛すぎて帰宅途中に大泣きしてしまうこともあります。

こんな見た目では恋愛も結婚もできない、何のために生まれてきたのかわからず、
本当にこんな人生なら死んでしまいたいと思ってしまいます。

美容外科のカウンセリングにも何度も行きました。
でも結局お金の問題や、あと一歩の勇気が出ないことから、メスを入れるような美容整形はできていません。

もうどうしたらよいかわからなくなっています。

どんな意見でも構いません。

アドバイス、叱咤、頂けるとありがたいです。

No.2554288 17/10/28 23:15(悩み投稿日時)

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No.1 17/10/28 23:23
匿名さん1 

容姿って雰囲気や化粧でかんなり変わりますよ!ファッション、髪型、メイクを研究したらどうかな。

No.2 17/10/28 23:27
匿名さん2 

心の病だと思います、精神科受診してくださいね。

No.3 17/10/28 23:45
お礼

>> 1 容姿って雰囲気や化粧でかんなり変わりますよ!ファッション、髪型、メイクを研究したらどうかな。 アドバイスありがとうございました。

私は自分に自信が無さすぎて、似合う服も髪型もないって思ってしまうんです。
化粧もいつからか苦手になってしまい・・・

前向きな姿勢で取り組むことが大事ですよね。

No.4 17/10/28 23:47
お礼

>> 2 心の病だと思います、精神科受診してくださいね。 ありがとうございます。

心療内科には数ヵ月前から通っているんですが、良くなるどころかひどくなる一方で。

容姿が良ければ何も悩まなくていいのに、と思ってしまうんです。

No.5 17/10/29 00:01
おばかさん5 

あなたに魔法をかけてあげたいです。
ちょっと幼稚だったかな。少しは元気になられてくださいね。

No.7 17/10/29 00:05
匿名さん7 

まずは心のケアが最優先だと思います。精神科やカウンセリング受けて、心の病が治ったら、少しは見方が変わるとおもうよ。女の子ってけっこうメイクや髪型、服装で変わるし。綺麗な人って自分の見せ方を知ってるんだよね。どうしたら可愛く見えるかとか。研究しているんだと思う。でもあの顔だったら人生変わるだろうなぁと私もしょっちゅう思っています。女の子なら綺麗な子見て憧れるのは主さんだけじゃないです。みんな同じ。その中でどれだけ可愛くみせるか、みんな奮闘してるんだと思う。

No.8 17/10/29 00:05
匿名さん8 

逆に聞きたいです

そういう悩みを持つということは「主さん自身も人を判断するとき顔以外は見ない」のですか?

私ブスだけど、私自身は同性であっても異性であっても顔だけで惹かれたりしませんから、相手もそうなんだろうと思ってます

人の魅力って外見だけじゃなくて、知性とか性格とか雰囲気とかいろいろあるじゃないですか?

そこまで顔にこだわるって…主さん自身が相手の「顔」だけに恋するから、自分もそういう目で見られてると思ってしまうのかなあ

No.9 17/10/29 00:07
通行人9 

私も自分に自信がありません。大丈夫だよ!自信持ちなよ!とか、言われますが、そもそも自信を持つってどういうことか教えて欲しいって思っちゃいます。

好きだよ!とか誰かに言われたら変わるのかな〜。でも今の自分じゃそんな人現れないと思ってます。

あなたと同じような悩みを持つ人がいることを前向きにとらえていただけると幸いです。

No.10 17/10/29 00:10
お礼

>> 5 あなたに魔法をかけてあげたいです。 ちょっと幼稚だったかな。少しは元気になられてくださいね。 お返事ありがとうございます。励まし、嬉しいです。

最近は悩みがどんどん膨らんで、人との関わりを経とうとしてしまいます。

No.11 17/10/29 00:13
お礼

>> 7 まずは心のケアが最優先だと思います。精神科やカウンセリング受けて、心の病が治ったら、少しは見方が変わるとおもうよ。女の子ってけっこうメイクや… お返事とアドバイス、ありがとうございます。

確かに綺麗な人、かわいい人って自分に似合うものがよくわかっていたりしますよね。

自分に合うものを探すのが良いですね。私は今、自分の目も鼻も口も、髪も肌も嫌いな状態なので、まずはその状態を少しでも和らげたいです。

「私だけじゃない」っていうこと心強かったです。ありがとうございます。

No.12 17/10/29 00:19
お礼

>> 8 逆に聞きたいです そういう悩みを持つということは「主さん自身も人を判断するとき顔以外は見ない」のですか? 私ブスだけど、私自身は… お返事ありがとうございます。

匿名8さんのような考え方をしたいのに、自分の顔のコンプレックスが強すぎて、そう思ってしまいます。

私自身は他人の顔はあまり気になりませんが、とにかく自分の顔が嫌いという感じです。

今まで相手が顔で判断しているなぁと感じることが多かったかもしれません。

考え方を見習いたいし、変えたいです。

No.13 17/10/29 00:27
お助け人13 ( 50代 ♂ )

プチ整形しませんか?随分変わりますよ

No.14 17/10/29 00:32
匿名さん14 

心療内科も先生との相性があるから変えてみるのも

No.15 17/10/29 00:38
お礼

>> 9 私も自分に自信がありません。大丈夫だよ!自信持ちなよ!とか、言われますが、そもそも自信を持つってどういうことか教えて欲しいって思っちゃいます… お返事ありがとうございます。

私も全く同じことを考えてしまいます。より申告にですが・・・

こんな顔でどうやって自信を持てって言うんだ!と考えてしまって。

病気だからかもしれませんが、卑屈ですよね(^o^;)

でも私だけじゃない、と思ったら少し心強いです。ありがとうございます。

No.16 17/10/29 00:40
お礼

>> 13 プチ整形しませんか?随分変わりますよ お返事ありがとうございます。

お金が貯まったら、鼻を整形したいなぁと考えています。

何より自分に自信を持って、人生をより豊かにしたいです。

今は好きなはずの「人」を避けてしまう生活なので、苦しいし悔しい気持ちになります。

No.17 17/10/29 00:42
お礼

>> 14 心療内科も先生との相性があるから変えてみるのも お返事ありがとうございます。

そうですね。心療内科は3件ほど行ったのですが、悩みになかなか共感してもらえず難しいところです。

顔のコンプレックスって整形しか解決しようがない、って思ってしまいます。

No.18 17/10/29 00:54
匿名さん18 ( ♀ )

容姿のことで人から傷付けられたことがあるのでしょうか?

確かに綺麗なことに越したことはありませんよね。
だけど間違った考え方してますよ(^O^)
綺麗だから恋愛して結婚もできて、綺麗だから幸せになれるってもんじゃないですよ。
皆そんなに楽には生きていないと思うな。
皆ね、幸せになろうと悩みながら頑張ってるんじゃないかな?
悩みがその都度違ったり、人それぞれの悩みがあるものですよ。
主さんは男女共に友人が沢山いるなら、きっと魅力的で素敵な方なんじゃないのかな?
努力して優しくなったって言うけど、元々優しくなければ振りだけなんて難しいです。

まだ若いんだから、これからですよ(^O^)
若さは大きな武器です!
好きなこと沢山して楽しんで、人生を謳歌して欲しいなって思います。

  • << 20 お返事ありがとうございます。あたたかいお言葉、嬉しかったです。 私は本当に生きる希望を失うほど自分の容姿が大嫌いです。 自分でも勿体ないなって思うのに、行動しようと思っても人が怖くて、 心と体がついていきません。 何かきっかけを見出だせればと思っています。
  • << 21 お返事ありがとうございます。あたたかいお言葉、嬉しかったです。 私は本当に生きる希望を失うほど自分の容姿が大嫌いです。 自分でも勿体ないなって思うのに、行動しようと思っても人が怖くて、 心と体がついていきません。 何かきっかけを見出だせればと思っています。

No.19 17/10/29 01:56
お礼

>> 18 お返事ありがとうございます。あたたかいお言葉、嬉しかったです。

私は本当に生きる希望を失うほど自分の容姿が大嫌いです。

自分でも勿体ないなって思うのに、行動しようと思っても人が怖くて、
心と体がついていきません。

何かきっかけを見出だせればと思っています。

No.20 17/10/29 01:56
お礼

>> 18 容姿のことで人から傷付けられたことがあるのでしょうか? 確かに綺麗なことに越したことはありませんよね。 だけど間違った考え方してますよ(^… お返事ありがとうございます。あたたかいお言葉、嬉しかったです。

私は本当に生きる希望を失うほど自分の容姿が大嫌いです。

自分でも勿体ないなって思うのに、行動しようと思っても人が怖くて、
心と体がついていきません。

何かきっかけを見出だせればと思っています。

No.21 17/10/29 01:56
お礼

>> 18 容姿のことで人から傷付けられたことがあるのでしょうか? 確かに綺麗なことに越したことはありませんよね。 だけど間違った考え方してますよ(^… お返事ありがとうございます。あたたかいお言葉、嬉しかったです。

私は本当に生きる希望を失うほど自分の容姿が大嫌いです。

自分でも勿体ないなって思うのに、行動しようと思っても人が怖くて、
心と体がついていきません。

何かきっかけを見出だせればと思っています。

No.23 17/10/29 04:35
匿名さん14 

整形は怖いですか?整形美人になるんじゃなくて整形して人並みになるならどうですか?どんな顔が人並みかは私には分からないけど
どこを一番直したい?

No.24 17/10/29 05:45
誠 ( 40代 ♂ TonmCd )

初めまして。
人が人を好きになる瞬間って、究極は顔や容姿ではないと思うな。

No.25 17/10/29 06:06
匿名さん25 

整形美人だけど、かなり美形だと自賛してます。まあ、老けには勝てない、そろそろエイチアイジングがいるなぁ。
若い頃と違って金なくなっちゃって。いくら金と労力かけたろ、最近は昔と違って安くなっていいね。整形って面白いよ。私は美のサイボーグ。
シリコン入れるなら、抜くの無料の病院になさい。生活に支障する位の顔なら保険が効きます、眼腱下垂とかね。

No.26 17/10/29 07:54
おばかさん 

再レスです

主さん
ユーチューブ ダヴリアルビューティースケッチ動画を見てください。 

No.28 17/10/29 09:02
お礼

>> 23 整形は怖いですか?整形美人になるんじゃなくて整形して人並みになるならどうですか?どんな顔が人並みかは私には分からないけど どこを一番直した… おはようございます。お返事ありがとうございます。

お金が貯まれば、鼻をまずは直したいです。
すっとした小さい鼻にすごく憧れています。私は大きめの丸い鼻なので・・・口に出すのも嫌なくらいです。

整形はできることならしたいです。

No.29 17/10/29 09:04
お礼

>> 24 初めまして。 人が人を好きになる瞬間って、究極は顔や容姿ではないと思うな。 初めまして、お返事ありがとうございます。

そうですよね、私もそう思いたいんですが・・・何せ自分の顔に自信が無さすぎて人と接すること自体を避けてしまうのです。

とても辛いです。

No.30 17/10/29 09:06
お礼

>> 25 整形美人だけど、かなり美形だと自賛してます。まあ、老けには勝てない、そろそろエイチアイジングがいるなぁ。 若い頃と違って金なくなっちゃって… アドバイスありがとうございます。

整形してどうでしたか?人生は好転したでしょうか。

私も自分に自信を持って、おしゃれも人との会話も恋愛も楽しめるようになりたいです(T_T)

No.31 17/10/29 09:07
お礼

>> 26 再レスです 主さん ユーチューブ ダヴリアルビューティースケッチ動画を見てください。  またお返事下さってありがとうございます。

早速見てみました。すごく心あたたまる動画でした。

少しは自分のこと、認められるようになりたいです。

No.32 17/10/29 09:53
おばかさん 

再々レスです。見てくれてありがとうございます。
今までのレス読みあなたの素晴らしいところ見つけましたよ。
外見がすべてではないんです。自信つけてください。
自分の素晴らしいところ気づきませんか。

No.33 17/10/29 12:31
お礼

>> 32 お返事ありがとうございます。

そんな風に言ってくださって嬉しいです。
どうしたら外見コンプレックスの呪縛から解放されるのかわかりません。

毎日泣きながら過ごす日々です。

No.34 17/10/29 14:09
匿名さん34 

整形メイクって知ってますか?
女の子は整形しなくても、メイクで変わることができます!!

No.35 17/10/29 15:00
誠 ( 40代 ♂ TonmCd )

》29

ネガティブに考え過ぎですよ。

女性は化粧ができるし、男はいちいちそこまで美術評論家みたいに考えていませんよ♪

No.37 17/10/29 16:20
おばかさん 

本人にとってはとってもつらいことと思います。しかし死ぬことだけは考えちゃだめです。命は大切にしてください。あなたは優しいし繊細です。やはりきれいなお顔にしたいですか?きれいになれば心も明るくなると思うの?実は私にも顔の一部にコンプレックスがあります。人と話すと見られるし指摘してくる。気にしているところ言ってほしくないといつも思うけど相手はそれほど見てない。その時だけのことと考えるようにしてます。
それに
自分のそこをネタにして笑い飛ばしたり。そうすることによってみないつの間にか指摘しなくなってきたようです。多少はキズ残るけど、。男性だってすべてあなたに引いたりないと思う。その点でも思い込んだりせずにひとつでもポジティブに考えられると次にまたポジティブになっていくと思います。
お化粧も身だしなみ程度。それだけでもきれいになれる。鼻も自分では気になるかもしれないけど周りはかわいいと思っているかもしれないですよ。人と比べず堂々としてもらいたいです。女性は顔だけじゃない。しぐさや振る舞いが女性らしくしているのもあります。どうかあなたに明るくなってほしいです。
あなたの人生に光が差しますように。

No.38 17/10/29 16:20
匿名さん38 

暗い話になりますが、私は大嫌いな実の母とそっくりです。
それが嫌で、顔を整形しようと考えましたが、美容整形の失敗画像をネットで見て
怖くてやめました。
というわけで、主様のお悩みは、特に突出して変わった悩みでも何でもなく、
若い女性に多い悩みで、主様は普通の人だと思います。
因みに・・・・豊胸手術も考えたのですが、手術をした友人から止められました。
物凄い痛みと後遺症に苦しむよと言われ、会話の途中で無言になってしまいました。

死ぬなんて言わないでください。
死ぬようなど根性があるのなら、なんでもできます。
醜いとか思わないでください。
気持ちが優しい人って、外からでもわかりますよ。

悩みを解決する方法が、整形手術ならそれもいいと思います。
費用はそれなりにかかりますが、
人生がばら色になるのなら、いいんじゃないでしょうか。
暗いトンネルはいつか抜ける日が来ますよ・・・
主様が明るい表情になれますように・・・お祈り申し上げます。

No.39 17/10/29 16:39
匿名さん39 

何人かにはっきりブスと言われたかどうか。

客観的に見てブスなのかどうか。

自分だけがブスを気にしているのか。

その辺をハッキリさせて欲しいナ

No.40 17/10/29 17:55
お礼

>> 35 》29 ネガティブに考え過ぎですよ。 女性は化粧ができるし、男はいちいちそこまで美術評論家みたいに考えていませんよ♪ ありがとうございます。

少し元気が出ました。周りの人が綺麗なのもあって、すっかり自信をなくしてしまっていました。

自分らしさも大切にしないとですね(^^)

No.41 17/10/29 17:59
お礼

>> 36 削除された回答 アドバイスありがとうございます。
とても嬉しかったです。

笑顔は褒められたことがあるので、少しずつでも笑顔を増やしていきたいです。

皆さんのアドバイスを見ていたら、少しずつ前向きになってきました。

髪の毛や肌のケアなど、自分にできることから始めようと思いました。

No.42 17/10/29 18:06
お礼

>> 37 本人にとってはとってもつらいことと思います。しかし死ぬことだけは考えちゃだめです。命は大切にしてください。あなたは優しいし繊細です。やはりき… アドバイスを何度もありがとうございます。本当に嬉しくて泣きそうになりました。

自分のコンプレックスを口に出せることは本当にすごく前向きだなぁと憧れます。そのような方法もありますね。

化粧ももう少し勉強しようと思います。

その前にまず、肌を美しくしたいなと思います。
時間はかかると思いますが、自分なりにできることを一歩ずつしていこうと思います。

毎回ありがとうございます。

No.43 17/10/29 18:16
通行人43 

具体的に教えてください。どんな感じの顔で、どんな髪型で、普段の服装、普段の化粧の仕方、教えてください。

No.44 17/10/29 18:22
お礼

>> 38 暗い話になりますが、私は大嫌いな実の母とそっくりです。 それが嫌で、顔を整形しようと考えましたが、美容整形の失敗画像をネットで見て 怖く… アドバイスありがとうございます。

自分と同じような思いの人もいるのだとわかり、少し心が軽くなりました。

確かに美容クリニックに行っても結構人が来てたりしていて、自分と同じような悩みを抱えている人もいるのかなと思っていました。

整形に踏み切れないのは自分なりに理由があり、お金の問題もありますが、やはりどこかで「自分の気持ちや努力でまだ変えられるのでは」と思うこともあるからです。

慎重に検討して、自分に必要な対応をしたいと思います。

ありがとうございました(^^)

No.45 17/10/29 18:25
お礼

>> 39 何人かにはっきりブスと言われたかどうか。 客観的に見てブスなのかどうか。 自分だけがブスを気にしているのか。 その辺をハッ… お返事ありがとうございます。

人にブスと直接言われたことはなく、自分で醜いと強く思っています。

顔がよくないから、皆気を使って言わないだけかなとか色々考えてしまいます。

No.46 17/10/29 19:31
匿名さん46 ( ♀ )

自分の顔の良さがわからないから化粧も苦手そうですね。
一度有名なヘアメイクアップアーティストさんに予約して髪セットと化粧してもらうのどうですか?すごく自信もてるかもしれないですよ。気にいったら化粧のアドバイスとかもらえばいいんです。
下手くそな人もいるので評判には気をつけてくださいね!

No.47 17/10/29 19:50
匿名さん25 

整形でよくなったら、醜形恐怖でなく、本当に醜形なんです。

No.48 17/10/29 19:50
匿名さん25 

整形でよくなったら、醜形恐怖でなく、本当に醜形なんです。

No.49 17/10/29 20:12
通行人49 

50代男性です。主さんからするとお父さんくらいの年齢ですが、主さんのスレをずっと読んでいるうちに小心者で優しい人柄を感じました。文章も読みやすく冷静に自分の気持ちを表現しているのが伝わってきます。若いうちは確かに外見を気にする人が多いかもしれません。でも、「かわいい」を連発し、化粧にこだわりすぎているなと感じる若い女性も多いと思いませんか?化粧は身だしなみ程度、清潔感のある服装、TPOを弁えていれば、主さんを好きになる男性は必ず現れます。男性だって外見しか見てないわけではないですよ。

No.50 17/10/29 21:10
匿名さん50 

私も自身の容姿に自信がないので、気持ちがわかります。

ただ、私の持論なのですが、若いうちは容姿が整った方がモテてるかも知れませんが、ある程度の歳を過ぎると最終的には決め手は容姿ではないと思っています。愛想と笑顔ですよ。そう気付いてからは少しは生き易くなりました。美醜じゃないです。
私の周りでは主様とは逆で、綺麗なのに結婚できない人がたくさんいますよ。

なので、私はどんなに自分のことをブスだな、と落ち込んでも、少しは笑顔加算あるかな、と思って笑顔でいようと思ってます。
あと、容姿にコンプレックスがあったとしても、身嗜みはきちんとするようにしています。化粧は絶対にして、最低限のダサくない格好はしていようと。
自分の顔を見るのも嫌な時もありますが、それは我慢します。本当に印象が違いますよ。きちんとしてる方と、放置してる方。綺麗だなって思う方って本当に容姿に気を遣ってるんですよね。綺麗な方であんなに努力してるのに、私が努力しなかったらそりゃブスになるよ、と自分を戒めてます。

ただ、頑張るのも、心の余力があってこそです…。
病院にも通われているとのことですが、カウンセリングのできる心療内科に通われたらどうでしょうか。
醜形恐怖症に共感を示さない医者は信用できません…そんな医者に治療なんかできないだろう、と…

No.51 17/10/29 22:46
お礼

>> 43 具体的に教えてください。どんな感じの顔で、どんな髪型で、普段の服装、普段の化粧の仕方、教えてください。 お返事ありがとうございます。外見に関して言うと、

◎目は奥二重で大きい、鼻は丸くて大きめ(これが一番コンプレックスです)

◎矯正していたので、歯並びは良いです。

◎肌質も良くないのがコンプレックスで、毛穴や少しテカりが目立ちます。自分なりに努力も続けていますが、どうしても治らないこともあるので、美容皮膚科に頼ろうと思っています。

◎髪型は、ショートボブで、染めていません。

◎服は綺麗めなカジュアルが好きで、よく着ています。

◎化粧は濃くしっかりするのが苦手なので、眉毛はパウダーで書き、ファンデやチーク、アイシャドウは薄めです。

こんな感じです。

No.52 17/10/29 22:48
お礼

>> 46 自分の顔の良さがわからないから化粧も苦手そうですね。 一度有名なヘアメイクアップアーティストさんに予約して髪セットと化粧してもらうのどうで… アドバイスありがとうございます。

自分でどうしたらいいかわからないことも多いので、そういう人の力を借りるのはいいですね♪

私は清潔感や透明感のある感じに憧れています、何かきっかけをもらえるかもしれませんよね。

ありがとうございます、参考にさせて頂きます。

No.53 17/10/29 22:52
お助け人53 

私も一重です。
めぎつねとか水死体とか言われた事があります。
傷ついたけど死にはしませんでした。
笑顔大事です。
ニコニコしていれば、そのうち顔も穏やかになります。
諦めないでください
後、これはお金があればですが、
目のプチ整形おすすめします。
勇気があればですが。。。
私もこれで目が開きました。
病気で腫れをとっただけですが

No.54 17/10/30 00:13
匿名さん54 

私はデブでそれが一番のコンプレックスです。
自分ではマツコデラックス似だとか思っていて、マツコデラックスのような綺麗なメイクはできないので、醜く感じてますが…
周りはそんなことない、とか、柳原可奈子に似てる、とか、言ってくれます。
でも、学生時代、男子生徒にからかわれていたこともあり、周りの人に常に見られている、気持ち悪がられてると思ってしまいます。
泣いたりすることもあります。
また、幻聴すら聞こえてきます。あの人、私のこと見て笑ってたよね?と一緒にいる人に聞くと、いや全然こっち見て笑ってない、会話してて普通に笑ってるだけ、とか言われます。
書いてて、私病んでるなと思えてきました。
主さんの気持ち痛いほどわかります。
心療内科に行ってみようかと思います。
はぁ…憂鬱。

No.55 17/10/30 01:12
通行人55 ( 20代 ♂ )

整形は賛成派です。止められる自信があるのならね。

No.56 17/10/30 01:53
お礼

>> 47 整形でよくなったら、醜形恐怖でなく、本当に醜形なんです。 お返事ありがとうございます。

そうですよね。結局自分は本当に醜いだけなのではと不安になったりします(T_T)

No.57 17/10/30 02:15
匿名さん57 

25歳男です。少し気になったので言います。
整形のレスが多いようで、それもいいと思います。ただ…騙されたと思って考え直してほしい。見た目のコンプレックスで、見た目を修正していく…普通の考え方だと思いますが、これをしてしまうとコンプレックスの泥沼にはまりそうで心配です。一度気にし始めたらキリが無く…どんどんそれに時間とお金を取られてしまい…挙げ句の果てに、何を目指していたのか分からなくなる可能性もあります。心配事って案外、空虚なものだったりするので、考えるベクトルを変えてみるのもいいかもしれません。
お薦めは…外に出る事です!
自然とかなら動物しかいないし、
顔を見られるのが嫌なら、街は仮面をつけて歩きましょう笑
肉体的に疲れると、食欲と睡眠欲が増します。限界点に達したとき、きっと泣ける程、生を実感出来るはずです。
自分らしさを求め過ぎて死んでしまう人達を、私らはなんと言って慰めることができましょうか。
死ぬなんてもったいない。明日死ぬ運命の人が…一番欲しいものは、あなたが全部もってるんだよ。

No.58 17/10/30 13:13
専業主婦さん58 

わかるわかる、私は前田敦子に似てるって言われてて今の旦那にも言われたくらいなんだけど。
私の友人はローラちゃんや深田恭子そっくりでヘアサロンのモデルもしてたくらいで。
ちんちくりんの前田敦子がローラや深田恭子に勝てるはずもなく男子は100%友人の方に行くし、ひどいときは友人にしかしゃべりかけない。
でも私単品でいるとまわりからかわいいとチヤホヤされるんですが、友人のレベルが違いすぎて友人といると自分は不細工ではないにしろヤバイ扱いされてました(笑)外に出るのも嫌に。
そんな中でその友人といるのに友人スルーで私を見てくれた旦那と結婚、趣味が合いそうだったから!とかそんな理由でした。
小学校いけば旦那さんはどこに惚れたのか??って言うママさんたくさんいますよ(笑)
外見より中身磨いて見てくれる男性がいたら万万歳じゃないかな。

No.59 17/10/30 18:07
匿名さん59 

今の主さんだったら、思いきって整形してもしばらくしたらまたここが醜いって悩むと思うな。

拒食症の人って、ガリガリなのにまだ太ってるって思い込んでるでしょう?

あれと一緒じゃないかな。

美醜を治しても主さんの悩みは消えない。

まったく別の事で自信をつけませんか?

例えば知識とか資格とか何かの才能とか読書量とか生き方とか何でも良いから。

私は人から見たら女捨てたオバサンに見えるかもだけど、その辺のコンプレックスが全然無いです。ちょっとばかり自信のある分野があるから。

主さんにはメイクや整形で外見を磨くより、別の事で揺るぎ無い自信をつけることをおすすめします。

No.61 17/10/30 21:31
匿名さん61 

綺麗な人も努力していると思いますよ。
自分の話になりますが、綺麗可愛いと言ってもらえる事もあるけど地黒だし血色不良なので体調悪い時のスッピンはブスです。スッピンでも排卵の時や生理周期の具合によってそれなりに見える時もありますが。

学生の時はニキビで悩んでたし、それでも化粧で隠す事をしてなかったのでモテなかったです。彼氏はいましたが。
社会人になってお化粧をするようになり褒めてもらえる事が格段に多くなりました。
けど、色黒で血色不良なので自分が納得いく化粧ノリになるように研究していましたね。
休みの日に納得がいかないとやり直したり…。何回も鏡を見たり。けど、それって病的というか神経質ですよね。
なので私もネットで調べただけですが醜形恐怖症という言葉は知っています。
休みの日って時間があるから無駄にそういう事をしてしまって。仕事だと遅刻するわけにいかないから、もういいや❗って出かけられるけど。


なんだか支離滅裂な文章になってしまいましたが。ごめんね。自分で言うのも何ですが、褒められる人も悩みがあったり努力しているって言いたかったのです。

主さんはそれほどご自分のお顔が嫌ですか?他人または、身内でもかまわないです。褒めてくれる人はいませんか?
造形ではなく肌や髪がきれいだと気持ちが落ち着いたりしないですかね。

No.62 17/10/30 22:02
お礼

>> 49 50代男性です。主さんからするとお父さんくらいの年齢ですが、主さんのスレをずっと読んでいるうちに小心者で優しい人柄を感じました。文章も読みや… お返事ありがとうございます。

長所をあげてくださり、とてもあたたかい気持ちになりました(^^)

今私は病気のせいもあるかもしれませんが、極度に自分に自信をなくしてしまっていて、自分の良いところに全く目を向けようとしていなかったです。

私は外見が一番大切とは思わないのですが、自分の顔にコンプレックスを感じるあまり、劣等感にしばられすぎている状態です。

心に余裕がないからかもしれません。

外見ばかりにこだわらず、自分のできることに少しずつ挑戦してみようかと思います。

No.63 17/10/30 22:05
匿名さん63 

ブスじゃないんだから
自信持って
心の美に目覚めたら人生変わります

No.64 17/10/30 22:10
お礼

>> 50 私も自身の容姿に自信がないので、気持ちがわかります。 ただ、私の持論なのですが、若いうちは容姿が整った方がモテてるかも知れませんが、あ… アドバイスをありがとうございます。

文章を読ませて頂き、すごく心が軽くなりました。
確かに冷静に考えてみると、顔の造形ではなく、髪や肌が美しかったり、
TPOをわきまえたきちんとした服装をしていたり、そういう方って素敵だなと感じます。

そう考えると、自分にできることも色々とありますね♪

落ち込みすぎていると、何も頑張る気持ちになれないので、そのあたりのコントロールもできるように工夫したいです。

心療内科やカウンセリングは何件か行ったのですが、症状を理解してもらうのが難しいのが現状でもあったりします。

そう思うと、やっぱり自分自身の気持ちの問題は大きいのかな、と思ったりします。

丁寧なアドバイス、嬉しかったです。

No.65 17/10/30 22:14
お礼

>> 53 私も一重です。 めぎつねとか水死体とか言われた事があります。 傷ついたけど死にはしませんでした。 笑顔大事です。 ニコニコしていれば… アドバイスをありがとうございます。

容姿のコンプレックスは、気にしないでおこうと思っても辛いですよね。

笑顔を心がけたいと思います(^^)

私は目は大きめなのですが、鼻と肌がコンプレックスです。
肌は色々と気をつけているのですが、体質で毛穴がなかなか目立たなくならないので、そこは皮膚科に頼ろうかと考えています。

穏やかな表情って素敵ですよね。私も心がけたいと思います。

No.66 17/10/30 22:19
お礼

>> 54 私はデブでそれが一番のコンプレックスです。 自分ではマツコデラックス似だとか思っていて、マツコデラックスのような綺麗なメイクはできないので… お返事ありがとうございました。

お悩みにとても共感しました。

私も、周りの容姿についての会話の多さ、社会人になっても容姿の悪口をたくさん言う人に出会ってしまったりしたことが、コンプレックスが増長した原因のひとつかと思っています。
自分が言われてなくても、きっと自分も言われてるんだろうなぁと気持ちになってしまい(T_T)

自分自身の性格も関係しているのでもう少し自分をしっかり持つように直さないといけないとこですが(^o^;)

トラウマの克服って時間がかかりますが、お互い気持ちを癒していけるといいですね(^^)

No.67 17/10/30 22:25
お礼

>> 57 25歳男です。少し気になったので言います。 整形のレスが多いようで、それもいいと思います。ただ…騙されたと思って考え直してほしい。見た目の… アドバイスありがとうございます。

同世代からの男性からのご意見、貴重で嬉しかったです。
私の周りは「かわいい子じゃないと嫌」って人が多くて、すごく自信をなくしてしまっていました。

コンプレックスを感じるあまり、自分にできることにあまり目を向けられていなかったです。

皆さんのおかげで、少しずつ前向きになってきています。

容姿に劣等感を感じすぎて、仰るとおり時間とお金を費やしてしまっています。

そういう自分は本当は嫌で、抜け出したいのです。

外にも出て、自分にできることも考えてみたいと思います(^_^)

No.68 17/10/30 22:29
お礼

>> 58 わかるわかる、私は前田敦子に似てるって言われてて今の旦那にも言われたくらいなんだけど。 私の友人はローラちゃんや深田恭子そっくりでヘアサロ… お返事ありがとうございます。

とても前向きになれるお言葉でした。

趣味が合うって素敵なことですね♪
いい旦那様を持たれた58さんが羨ましいですし、素敵な方なんだろうなって思いました。

劣等感にしばられすぎると、周りにも気を使えなくなるので良くないことは重々わかっているのですが、なかなか切り替えがうまくいかなくて。

でも中身を見てもらえるように、これからも自分を磨いていきたいと思いました(^_^)

No.69 17/10/30 22:40
通行人69 

主さんありのままでいい。男は女を顔で選ぶ ような人と付き合うとろくなことないでしょ。。
内面で人をみるように努力すれば 自分の内面が綺麗になってそれが顔に現れますよ。もっと自分を好きになってください。そしたら自然に人がよってきますよ。だって自分を好きになれば明るくなるでしょ。人ってきれいな人より明るい人が好きだとおもいますよ。

No.70 17/10/30 23:11
おばかさん 

もしかしてあのときの人?話し方がそっくり
レス内容が違っていたけどね

No.71 17/10/30 23:17
匿名さん71 ( ♀ )

正直、
死にたいくらいなら

整形します。

私、しました。
高校生の時にバイトで貯めて目をプチ整形したし、
本当、目だけでも印象違うし華やかになる。メイクが楽しい。
美容外科に電話して予約してすぐ行きました。1週間くらい腫れましたが、痛みに耐えて可愛くなりました。それくらいあたりまえだけど。
埋没ですが、10年たってもとれないです。
歯並びも、審美歯科で20代前半の時矯正しました。
鼻は低い方だけど、私はこれで良いです。

自分の人生一度しかありません。
親は先に死ぬんです。
私の親は若くして亡くなったので、
子供は楽しく幸せでいるのが一番なんじゃないかなと思ってます。

No.72 17/10/30 23:17
おばかさん 

スレ

No.73 17/10/30 23:21
匿名さん73 

そうですね。やはり、世間では、容姿端麗な方が、優遇されますけど…どんなに綺麗でもスタイル抜群でも…性格が、悪いと👎時期に正体が、分かり倦厭されると思います。大切なのは、自分で努力して出来るだけ💪綺麗に見える近付ける様にする。参考になる様なモデルさんや女優さんを見付ける。私も💦😓素顔には、自信なんて無いけど、、、親から頂いた❤️大切な顔だから☺️🍀。化粧やファッション、太らない様に努力してますよっ❤️何より人に優しく笑顔を絶やさない様にしてると🍀自然に人が、寄って来ます。頑張って下さいね。☺️💪

No.74 17/10/30 23:31
通行人74 

私は結婚して幸せそうな人達は、外見が良いからという理由だけではないと思います。仕事柄沢山の人達と接しますが、私が可愛いな、幸せそうだなと感じる人達は顔の作りではなく、明るい笑顔であったり挨拶ができたり、生き生きとしていたりする事が多いです。(少しのおしゃれと、清潔感は大事だと思いますが)
正直、知らない夫婦を見て奥さんの方が顔は可愛くない場合、きっと旦那さんはこの女性の、このステキな笑顔とか話し方で最初好きになったんだろうな、、と心の中で思ったりすることもあります。(勝手な想像ですが)ですから、いくらご本人が自分の外見に納得がいかなくても、人生を明るく楽しく生きていれば、自然といいな、と思ってくれる男性が現れるのではないでしょうか。

No.75 17/10/30 23:32
匿名さん75 

整形はお勧めしません。キリがないですから、、、あなたが頑張れる事を見つけて下さい。男性は頑張って輝いてる女性が好きです。器用じゃなくていいんです。不器用に笑顔で頑張るんです。私は褒められた容姿ではないけど、結婚しました。三人の子供がいます。

No.76 17/10/30 23:32
匿名さん 

整形はお勧めしません。キリがないですから、、、あなたが頑張れる事を見つけて下さい。男性は頑張って輝いてる女性が好きです。器用じゃなくていいんです。不器用に笑顔で頑張るんです。私は褒められた容姿ではないけど、結婚しました。三人の子供がいます。

No.77 17/10/31 00:01
お礼

>> 59 今の主さんだったら、思いきって整形してもしばらくしたらまたここが醜いって悩むと思うな。 拒食症の人って、ガリガリなのにまだ太ってるって… お返事ありがとうございます。

確かに私が整形を始めたら、納得いかなかったらさらに泥沼になりそうな気がします。

何か自分に自信がある人ってぶれないですもんね。

そういうものをいつか見つけられるといいなと思います。

No.78 17/10/31 00:04
お礼

>> 60 削除された回答 不快な思いをさせてしまってすみません。 

本当に自分のコンプレックスばかりにとらわれていて、心の余裕が全くなくて他のことに気を回せなくなってしまっています。

自分を見直します。

No.79 17/10/31 00:08
お礼

>> 61 綺麗な人も努力していると思いますよ。 自分の話になりますが、綺麗可愛いと言ってもらえる事もあるけど地黒だし血色不良なので体調悪い時のスッピ… お返事ありがとうございます。

確かに生理の周期で肌の状態が変わります。

肌質や髪質はコンプレックスですが、確かに状態が良いと気持ちも上がります。

できる工夫からしていくことが大事だなぁと皆さんの返事を見ていて思いました。

ただ、綺麗な人の悩みって贅沢だなと思ってはしまいます(^o^;)

本当にこうした卑屈なところを変えたいです。

No.80 17/10/31 00:16
お礼

>> 63 ブスじゃないんだから 自信持って 心の美に目覚めたら人生変わります 自分は悪くないと思えるようになりたいです。

内面に自信が持てたらもっと変わるかもしれません。

何かそういうものを見つけられるよう頑張ります。

No.81 17/10/31 00:19
お礼

>> 69 主さんありのままでいい。男は女を顔で選ぶ ような人と付き合うとろくなことないでしょ。。 内面で人をみるように努力すれば 自分の内面が綺麗に… ありがとうございます。

自分はこのままでいいと思えるようになりたいです。他人の評価を気にしすぎているのかもしれません。

明るい人はパワーをもらえて、人が集まりますよね。

もっと自分に自信を持てるように磨いていきます。

No.82 17/10/31 00:21
お礼

>> 70 もしかしてあのときの人?話し方がそっくり レス内容が違っていたけどね 以前に醜形恐怖症のことで相談させてもらったことがあります。

他のジャンルについて書き込んだことはありません。

No.83 17/10/31 03:16
匿名さん83 

同世代の女です。
主さんの悩みや辛い気持ちが文章から伝わってきて、どうか元気な心を取り戻して欲しいなと思いました。

一度そう感じてしまうと、抜け出せずにいつの間にか深い傷のようになってしまうことってありますよね...。

人間顔じゃないって言われても、きっとその言葉じゃ足りないほど悲しい気持ちが強くなっちゃったんですよね(;_;)

私の場合は、小さい頃性格が悪すぎて皆に嫌われてて、自分もそんな自分が涙が出るほど嫌いでした。でも、その経験があったからこそ改心して今は人の気持ちが理解できるようになって、僅かながら人の役に立てるようになりました。

人って、本当に変わりたいって思ってたら必ず変われると思います。主さんが今のまま諦めなければ、心だって変化できます。大丈夫ですよ。
自分の悩みに向きあって、こうやって掲示板で頑張って解決に向かおうとしている時点ですごく愛しいことだと思います。そんな素敵な人が死ぬなんて言っちゃダメですよ。あなたのような優しい心の持ち主と関わることで、この先救われる人だっていると思います。

主さんが本当はどう望んでるのかが気になります。容姿が変わりたいのが最終ゴールなのでしょうか??
ありのままの自分を受け入れて自然に過ごせるようになることとか、周りと楽しく過ごすこととか、本当に望んでることが、容姿のこと以外の他にも存在しないでしょうか。

悩んでるときってすごく辛いです。でも抜け出せる日って必ずきます。どうか、容姿に対しての辛い気持ちの解決と共に、主さんが本当に大事にしたい人との関わり方とか、良い方向への気づきがあって、前向きに物事が進みますように。
長文を、読んでいただいてありがとうございました。

No.84 17/10/31 05:57
おばかさん 

たくさんのレスの励ましがきてますね。
あなたには人を引き付けるものがある。もってる。もう大丈夫自信もって

No.85 17/10/31 08:01
お礼

>> 71 正直、 死にたいくらいなら 整形します。 私、しました。 高校生の時にバイトで貯めて目をプチ整形したし、 本当、目だけでも… お返事ありがとうございます。

そうなんです、私も死にたいくらいこんなに悩むなら整形した方が気持ちが軽くなるのでは?と悩んでしまいます。

人生一度しかありませんし、少しでも自分に自信を持てたらと思っています。

今は容姿の良さが求められることがちょっと多くなりすぎているなぁと感じることもあります。

私が周りを見れてないだけかもしれません。

自分はこれで大丈夫!って思えたら幸せですよね(^^)

No.86 17/10/31 08:07
お礼

>> 73 そうですね。やはり、世間では、容姿端麗な方が、優遇されますけど…どんなに綺麗でもスタイル抜群でも…性格が、悪いと👎時期に正体が、分かり倦厭さ… お返事ありがとうございます。

自然に人がよってくる人、素敵ですよね。

73さんみたいな考え方に近づけるよう、色々自分で工夫しようと思います。

メイクもファッションも大人っぽくなれるよう研究したいです。

やっぱり笑顔と中身を磨くことは大切ですね(^^)

No.87 17/10/31 08:11
お礼

>> 74 私は結婚して幸せそうな人達は、外見が良いからという理由だけではないと思います。仕事柄沢山の人達と接しますが、私が可愛いな、幸せそうだなと感じ… お返事ありがとうございます。

私自身も、人生を明るく生きている人にはすごく惹かれるので、自分自身もそういう人間に近づけるようになりたいです。

あんまり容姿にこだわりすぎて、周りも見えなくなってしまっています…

自分はどういう人に惹かれるのか、どういう人になりたいか、もう一度考えてみます。

皆さんのアドバイスを見て、笑顔と明るさは大切だなと感じました。

No.88 17/10/31 08:16
お礼

>> 76 整形はお勧めしません。キリがないですから、、、あなたが頑張れる事を見つけて下さい。男性は頑張って輝いてる女性が好きです。器用じゃなくていいん… お返事ありがとうございます。

整形すると、ハマってしまうと抜け出せなくなるというのはよく見ます。

整形以外で工夫できるところをもう一度探してみます。

すごく励まされました。
やはり結婚の決め手は容姿ではないことも多いですよね(^^)
お子さんと奥さんと、楽しく過ごされてください。

No.89 17/10/31 08:24
お礼

>> 83 同世代の女です。 主さんの悩みや辛い気持ちが文章から伝わってきて、どうか元気な心を取り戻して欲しいなと思いました。 一度そう感じてし… お返事ありがとうございます。

同世代の方からのご意見嬉しかったです。

まさに仰るとおりで、本当は自分を受け入れられたら、受け入れてくれる人に出会えたら、悩みはだいぶ軽くなると思います。

本当は容姿ではなく、悩みはそこなのかもしれません。

ただ、容姿に自信がないことは確かなので、自分はこれで大丈夫!という自信は持てたらいいなとは思います。

お洒落を楽しめないのは辛いので…

性格も努力して素敵な方になられたんですね。そういう姿勢はとても前向きで良いなと思います。

ご意見丁寧に書いて頂き、ありがとうございました。

No.90 17/10/31 08:28
お礼

>> 84 たくさんのレスの励ましがきてますね。 あなたには人を引き付けるものがある。もってる。もう大丈夫自信もって 本当にたくさんのアドバイスを頂き、少しずつ前向きに考えられるようにもなってきたので、とてもありがたく思っています。

ありがとうございます。

もっと自信持てたらいいな、と思います。

No.91 17/10/31 09:33
通行人43 

再レスです。
色々考えてみましたけど。
目は奥二重で大きいなら気にしなくてもいいし歯並びも大丈夫みたいだし。
鼻の形は難しいです。
肌質はビタミン不足ではないですかね。ビタミン補給するしかないね。
イメチェンしてみては、どうですか?
髪型をセミロングかロングヘアでストレートヘアにして染めなくていいです。髪の毛痛むし。髪型かえるだけでイメージかわると思いますよ。
毛穴のテカリは油紙で定期的にとるしかないかな。脂性なら仕方ないから。
後は化粧の仕方をいつもと変えてみる。眉毛は自分で描くより一度、眉毛を整えてもらって、それを維持してチークもピンクやオレンジや色々あるし自分で選んでチーク塗る場所も目の下じゃなくて頬に塗る。アイシャドーは薄めと言ってましたが目元を強調したメイクするだけで雰囲気はかなりわかりますよ。マツゲは100均で自分に似合った付けまつげをつけてアイライナーはクレヨンタイプの売ってるからブラウンとかが大人っぽくていいかもです。後は瞼全体にかなりのラメカン入りのを付けると目元がキラキラして顔が明るく見えます。肌質がよくないと言ってますが化粧品、自分にあってますか?
後、目元のキラキラでオススメはMACのラメカンが入ってるのを私は使ってます。あとキャンメイクのもオススメかな。服装はキレイめのカジュアルでも充分ではないかな。たまにはそれにロングカーデを羽織るだけでイメージかわりますよ。私は夏も冬も膝下のロングカーデです。
イメチェンにチャレンジしてみては、どうかなと思いますよ。

No.92 17/10/31 10:29
おばかさん 

私にないものあなたはたくさん持っています。持ってるんですよ。本音です。
本当に自信もってください。
それから自分の顔を嫌いにならないで。
親からもらった顔です。なおさら感謝するべきです。
正直美形といわれる私でさえ間抜けな顔と馬鹿にされたことがありました。
親を馬鹿にされた気分でした。
なんかかわいそうだと思いませんか。私はそう思いました!
失礼します!

No.94 17/10/31 14:01
匿名さん94 ( ♀ )

私も自分の顔が大嫌いです

色黒で鼻が大きいので学生時代はイジメられました

何で不細工に産んだのと母親を責めたこともあります

成人した今も鼻がコンプレックスで外出する時は必ずマスクをしてます

対人恐怖症でメンタルクリニックに通院してます

No.95 17/11/01 14:15
匿名さん95 

焦らんでいい!この世の中いろんな人がいて人それぞれいろんな感情があってみんな悩みを持って生きてると思うよ!俺も悩みなんて山ほどあります!前向きに生きてればきっといいことあると思いながら頑張ってるけどね!大丈夫じゃが!絶対大丈夫!いい日が絶対来る!その日までお互い頑張ろう!

No.96 17/11/01 15:47
通行人96 ( ♂ )

主さん、あなたのスレを見て

顔にヤケドやら大きなホクロでも有るの?


あのな、アンタは女だろう?

俺は男だから化粧なんぞやらん。

目鼻口アゴ、色んな悩みは誰でも持っています。

化(ば)ける化粧でみんな化けているんですよ。

No.97 17/11/01 16:08
通行人96 ( ♂ )

化けるのも努力。

キミは努力で見返す気力は有りますか?

先祖からの顔ですよ。

良いじゃない。

キミが努力して外見をキミの好きにしたら。


No.98 17/11/01 17:50
匿名さん98 

私は男ですが、私も似たように外見にコンプレックスがあります。異性と接していると、主さんのように結局顔が重視されると感じます。そこから自信がなくなり消極的になってしまいました。気持ちはよくわかります。ですが自殺はしないでください。あなたの友人、家族が悲しみますし、あなた自身が悲しくなりますので。

No.99 17/11/01 19:12
匿名さん99 

気持ちは痛い程わかります
でも 自殺だけは 辞めときなさい
何か解決方法があるはずです
お役に立てず ごめんなさい

No.100 17/11/02 02:18
学生さん100 

わかります… 本当辛いですよね。 私は学生でお金が無く、学生ローン、メディカルローンを掛けて美容整形をしてます。しかし、よく調べずしてクリニック選びに失敗し私は更に他のローン会社を使って修正しようと考えてます。 日々ローンに追われ、辛い日々ですが絶対にこの苦労は報われると信じてます。 主さんも是非お医者さんにお世話になる方法も考えてみては如何でしょうか。 ただ、失敗するというデメリットもあるので医者選びクリニック選びには本当によく調べた方が良いと思います。お互い頑張りましょう💪🏻

No.101 17/11/02 12:47
通行人101 

顔なんて、表情一つで良くも悪くもどうにでもなるものです。
土台が美形でなくても魅力のある女性は沢山います。
逆に、土台は良いのだろうけど、魅力に欠ける人もいます。
では、魅力を引き出す良い表情をするにはどうしたら良いかですが、一つの提案として、知性を磨き教養を深めてみてはいかがでしょうか。

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