自分の顔が嫌いすぎて、自殺を考えてしまいます。 私は今29歳ですが、自分の…

>> 1 容姿って雰囲気や化粧でかんなり変わりますよ！ファッション、髪型、メイクを研究したらどうかな。 アドバイスありがとうございました。

私は自分に自信が無さすぎて、似合う服も髪型もないって思ってしまうんです。
化粧もいつからか苦手になってしまい･･･

前向きな姿勢で取り組むことが大事ですよね。

• 共感2

>> 2 心の病だと思います、精神科受診してくださいね。 ありがとうございます。

心療内科には数ヵ月前から通っているんですが、良くなるどころかひどくなる一方で。

容姿が良ければ何も悩まなくていいのに、と思ってしまうんです。

• 共感4

>> 5 あなたに魔法をかけてあげたいです。 ちょっと幼稚だったかな。少しは元気になられてくださいね。 お返事ありがとうございます。励まし、嬉しいです。

最近は悩みがどんどん膨らんで、人との関わりを経とうとしてしまいます。

• 共感2

>> 7 まずは心のケアが最優先だと思います。精神科やカウンセリング受けて、心の病が治ったら、少しは見方が変わるとおもうよ。女の子ってけっこうメイクや… お返事とアドバイス、ありがとうございます。

確かに綺麗な人、かわいい人って自分に似合うものがよくわかっていたりしますよね。

自分に合うものを探すのが良いですね。私は今、自分の目も鼻も口も、髪も肌も嫌いな状態なので、まずはその状態を少しでも和らげたいです。

｢私だけじゃない｣っていうこと心強かったです。ありがとうございます。

• 共感1

>> 8 逆に聞きたいです そういう悩みを持つということは｢主さん自身も人を判断するとき顔以外は見ない｣のですか？ 私ブスだけど、私自身は… お返事ありがとうございます。

匿名8さんのような考え方をしたいのに、自分の顔のコンプレックスが強すぎて、そう思ってしまいます。

私自身は他人の顔はあまり気になりませんが、とにかく自分の顔が嫌いという感じです。

今まで相手が顔で判断しているなぁと感じることが多かったかもしれません。

考え方を見習いたいし、変えたいです。

• 共感2

>> 9 私も自分に自信がありません。大丈夫だよ！自信持ちなよ！とか、言われますが、そもそも自信を持つってどういうことか教えて欲しいって思っちゃいます… お返事ありがとうございます。

私も全く同じことを考えてしまいます。より申告にですが･･･

こんな顔でどうやって自信を持てって言うんだ！と考えてしまって。

病気だからかもしれませんが、卑屈ですよね(^o^;)

でも私だけじゃない、と思ったら少し心強いです。ありがとうございます。

• 共感2

>> 13 プチ整形しませんか？随分変わりますよ お返事ありがとうございます。

お金が貯まったら、鼻を整形したいなぁと考えています。

何より自分に自信を持って、人生をより豊かにしたいです。

今は好きなはずの｢人｣を避けてしまう生活なので、苦しいし悔しい気持ちになります。

• 共感1

>> 14 心療内科も先生との相性があるから変えてみるのも お返事ありがとうございます。

そうですね。心療内科は3件ほど行ったのですが、悩みになかなか共感してもらえず難しいところです。

顔のコンプレックスって整形しか解決しようがない、って思ってしまいます。

• 共感0

>> 18 お返事ありがとうございます。あたたかいお言葉、嬉しかったです。

私は本当に生きる希望を失うほど自分の容姿が大嫌いです。

自分でも勿体ないなって思うのに、行動しようと思っても人が怖くて、
心と体がついていきません。

何かきっかけを見出だせればと思っています。

• 共感0

>> 18 容姿のことで人から傷付けられたことがあるのでしょうか？ 確かに綺麗なことに越したことはありませんよね。 だけど間違った考え方してますよ(^… お返事ありがとうございます。あたたかいお言葉、嬉しかったです。

私は本当に生きる希望を失うほど自分の容姿が大嫌いです。

自分でも勿体ないなって思うのに、行動しようと思っても人が怖くて、
心と体がついていきません。

何かきっかけを見出だせればと思っています。

• 共感0

>> 18 容姿のことで人から傷付けられたことがあるのでしょうか？ 確かに綺麗なことに越したことはありませんよね。 だけど間違った考え方してますよ(^… お返事ありがとうございます。あたたかいお言葉、嬉しかったです。

私は本当に生きる希望を失うほど自分の容姿が大嫌いです。

自分でも勿体ないなって思うのに、行動しようと思っても人が怖くて、
心と体がついていきません。

何かきっかけを見出だせればと思っています。

• 共感1

>> 23 整形は怖いですか？整形美人になるんじゃなくて整形して人並みになるならどうですか？どんな顔が人並みかは私には分からないけど どこを一番直した… おはようございます。お返事ありがとうございます。

お金が貯まれば、鼻をまずは直したいです。
すっとした小さい鼻にすごく憧れています。私は大きめの丸い鼻なので･･･口に出すのも嫌なくらいです。

整形はできることならしたいです。

• 共感0

>> 24 初めまして。 人が人を好きになる瞬間って、究極は顔や容姿ではないと思うな。 初めまして、お返事ありがとうございます。

そうですよね、私もそう思いたいんですが･･･何せ自分の顔に自信が無さすぎて人と接すること自体を避けてしまうのです。

とても辛いです。

• 共感0

>> 25 整形美人だけど、かなり美形だと自賛してます。まあ、老けには勝てない、そろそろエイチアイジングがいるなぁ。 若い頃と違って金なくなっちゃって… アドバイスありがとうございます。

整形してどうでしたか？人生は好転したでしょうか。

私も自分に自信を持って、おしゃれも人との会話も恋愛も楽しめるようになりたいです(T_T)

• 共感0

>> 26 再レスです 主さん ユーチューブ　ダヴリアルビューティースケッチ動画を見てください。　 またお返事下さってありがとうございます。

早速見てみました。すごく心あたたまる動画でした。

少しは自分のこと、認められるようになりたいです。

• 共感0

>> 32 お返事ありがとうございます。

そんな風に言ってくださって嬉しいです。
どうしたら外見コンプレックスの呪縛から解放されるのかわかりません。

毎日泣きながら過ごす日々です。

• 共感0

>> 35 》29 ネガティブに考え過ぎですよ。 女性は化粧ができるし、男はいちいちそこまで美術評論家みたいに考えていませんよ♪ ありがとうございます。

少し元気が出ました。周りの人が綺麗なのもあって、すっかり自信をなくしてしまっていました。

自分らしさも大切にしないとですね(^^)

• 共感0

>> 36 削除された回答 アドバイスありがとうございます。
とても嬉しかったです。

笑顔は褒められたことがあるので、少しずつでも笑顔を増やしていきたいです。

皆さんのアドバイスを見ていたら、少しずつ前向きになってきました。

髪の毛や肌のケアなど、自分にできることから始めようと思いました。

• 共感0

>> 37 本人にとってはとってもつらいことと思います。しかし死ぬことだけは考えちゃだめです。命は大切にしてください。あなたは優しいし繊細です。やはりき… アドバイスを何度もありがとうございます。本当に嬉しくて泣きそうになりました。

自分のコンプレックスを口に出せることは本当にすごく前向きだなぁと憧れます。そのような方法もありますね。

化粧ももう少し勉強しようと思います。

その前にまず、肌を美しくしたいなと思います。
時間はかかると思いますが、自分なりにできることを一歩ずつしていこうと思います。

毎回ありがとうございます。

• 共感1

>> 38 暗い話になりますが、私は大嫌いな実の母とそっくりです。 それが嫌で、顔を整形しようと考えましたが、美容整形の失敗画像をネットで見て 怖く… アドバイスありがとうございます。

自分と同じような思いの人もいるのだとわかり、少し心が軽くなりました。

確かに美容クリニックに行っても結構人が来てたりしていて、自分と同じような悩みを抱えている人もいるのかなと思っていました。

整形に踏み切れないのは自分なりに理由があり、お金の問題もありますが、やはりどこかで｢自分の気持ちや努力でまだ変えられるのでは｣と思うこともあるからです。

慎重に検討して、自分に必要な対応をしたいと思います。

ありがとうございました(^^)

• 共感0

>> 39 何人かにはっきりブスと言われたかどうか。 客観的に見てブスなのかどうか。 自分だけがブスを気にしているのか。 その辺をハッ… お返事ありがとうございます。

人にブスと直接言われたことはなく、自分で醜いと強く思っています。

顔がよくないから、皆気を使って言わないだけかなとか色々考えてしまいます。

• 共感0

>> 43 具体的に教えてください。どんな感じの顔で、どんな髪型で、普段の服装、普段の化粧の仕方、教えてください。 お返事ありがとうございます。外見に関して言うと、

◎目は奥二重で大きい、鼻は丸くて大きめ(これが一番コンプレックスです)

◎矯正していたので、歯並びは良いです。

◎肌質も良くないのがコンプレックスで、毛穴や少しテカりが目立ちます。自分なりに努力も続けていますが、どうしても治らないこともあるので、美容皮膚科に頼ろうと思っています。

◎髪型は、ショートボブで、染めていません。

◎服は綺麗めなカジュアルが好きで、よく着ています。

◎化粧は濃くしっかりするのが苦手なので、眉毛はパウダーで書き、ファンデやチーク、アイシャドウは薄めです。

こんな感じです。

• 共感0

>> 46 自分の顔の良さがわからないから化粧も苦手そうですね。 一度有名なヘアメイクアップアーティストさんに予約して髪セットと化粧してもらうのどうで… アドバイスありがとうございます。

自分でどうしたらいいかわからないことも多いので、そういう人の力を借りるのはいいですね♪

私は清潔感や透明感のある感じに憧れています、何かきっかけをもらえるかもしれませんよね。

ありがとうございます、参考にさせて頂きます。

• 共感0

>> 47 整形でよくなったら、醜形恐怖でなく、本当に醜形なんです。 お返事ありがとうございます。

そうですよね。結局自分は本当に醜いだけなのではと不安になったりします(T_T)

• 共感0

>> 49 ５０代男性です。主さんからするとお父さんくらいの年齢ですが、主さんのスレをずっと読んでいるうちに小心者で優しい人柄を感じました。文章も読みや… お返事ありがとうございます。

長所をあげてくださり、とてもあたたかい気持ちになりました(^^)

今私は病気のせいもあるかもしれませんが、極度に自分に自信をなくしてしまっていて、自分の良いところに全く目を向けようとしていなかったです。

私は外見が一番大切とは思わないのですが、自分の顔にコンプレックスを感じるあまり、劣等感にしばられすぎている状態です。

心に余裕がないからかもしれません。

外見ばかりにこだわらず、自分のできることに少しずつ挑戦してみようかと思います。

• 共感1

>> 50 私も自身の容姿に自信がないので、気持ちがわかります。 ただ、私の持論なのですが、若いうちは容姿が整った方がモテてるかも知れませんが、あ… アドバイスをありがとうございます。

文章を読ませて頂き、すごく心が軽くなりました。
確かに冷静に考えてみると、顔の造形ではなく、髪や肌が美しかったり、
TPOをわきまえたきちんとした服装をしていたり、そういう方って素敵だなと感じます。

そう考えると、自分にできることも色々とありますね♪

落ち込みすぎていると、何も頑張る気持ちになれないので、そのあたりのコントロールもできるように工夫したいです。

心療内科やカウンセリングは何件か行ったのですが、症状を理解してもらうのが難しいのが現状でもあったりします。

そう思うと、やっぱり自分自身の気持ちの問題は大きいのかな、と思ったりします。

丁寧なアドバイス、嬉しかったです。

• 共感0

>> 53 私も一重です。 めぎつねとか水死体とか言われた事があります。 傷ついたけど死にはしませんでした。 笑顔大事です。 ニコニコしていれば… アドバイスをありがとうございます。

容姿のコンプレックスは、気にしないでおこうと思っても辛いですよね。

笑顔を心がけたいと思います(^^)

私は目は大きめなのですが、鼻と肌がコンプレックスです。
肌は色々と気をつけているのですが、体質で毛穴がなかなか目立たなくならないので、そこは皮膚科に頼ろうかと考えています。

穏やかな表情って素敵ですよね。私も心がけたいと思います。

• 共感0

>> 54 私はデブでそれが一番のコンプレックスです。 自分ではマツコデラックス似だとか思っていて、マツコデラックスのような綺麗なメイクはできないので… お返事ありがとうございました。

お悩みにとても共感しました。

私も、周りの容姿についての会話の多さ、社会人になっても容姿の悪口をたくさん言う人に出会ってしまったりしたことが、コンプレックスが増長した原因のひとつかと思っています。
自分が言われてなくても、きっと自分も言われてるんだろうなぁと気持ちになってしまい(T_T)

自分自身の性格も関係しているのでもう少し自分をしっかり持つように直さないといけないとこですが(^o^;)

トラウマの克服って時間がかかりますが、お互い気持ちを癒していけるといいですね(^^)

• 共感0

>> 57 25歳男です。少し気になったので言います。 整形のレスが多いようで、それもいいと思います。ただ…騙されたと思って考え直してほしい。見た目の… アドバイスありがとうございます。

同世代からの男性からのご意見、貴重で嬉しかったです。
私の周りは｢かわいい子じゃないと嫌｣って人が多くて、すごく自信をなくしてしまっていました。

コンプレックスを感じるあまり、自分にできることにあまり目を向けられていなかったです。

皆さんのおかげで、少しずつ前向きになってきています。

容姿に劣等感を感じすぎて、仰るとおり時間とお金を費やしてしまっています。

そういう自分は本当は嫌で、抜け出したいのです。

外にも出て、自分にできることも考えてみたいと思います(^_^)

• 共感0

>> 58 わかるわかる、私は前田敦子に似てるって言われてて今の旦那にも言われたくらいなんだけど。 私の友人はローラちゃんや深田恭子そっくりでヘアサロ… お返事ありがとうございます。

とても前向きになれるお言葉でした。

趣味が合うって素敵なことですね♪
いい旦那様を持たれた58さんが羨ましいですし、素敵な方なんだろうなって思いました。

劣等感にしばられすぎると、周りにも気を使えなくなるので良くないことは重々わかっているのですが、なかなか切り替えがうまくいかなくて。

でも中身を見てもらえるように、これからも自分を磨いていきたいと思いました(^_^)

• 共感0

>> 59 今の主さんだったら、思いきって整形してもしばらくしたらまたここが醜いって悩むと思うな。 拒食症の人って、ガリガリなのにまだ太ってるって… お返事ありがとうございます。

確かに私が整形を始めたら、納得いかなかったらさらに泥沼になりそうな気がします。

何か自分に自信がある人ってぶれないですもんね。

そういうものをいつか見つけられるといいなと思います。

• 共感0

>> 60 削除された回答 不快な思いをさせてしまってすみません。　

本当に自分のコンプレックスばかりにとらわれていて、心の余裕が全くなくて他のことに気を回せなくなってしまっています。

自分を見直します。

• 共感0

>> 61 綺麗な人も努力していると思いますよ。 自分の話になりますが、綺麗可愛いと言ってもらえる事もあるけど地黒だし血色不良なので体調悪い時のスッピ… お返事ありがとうございます。

確かに生理の周期で肌の状態が変わります。

肌質や髪質はコンプレックスですが、確かに状態が良いと気持ちも上がります。

できる工夫からしていくことが大事だなぁと皆さんの返事を見ていて思いました。

ただ、綺麗な人の悩みって贅沢だなと思ってはしまいます(^o^;)

本当にこうした卑屈なところを変えたいです。

• 共感0

>> 63 ブスじゃないんだから 自信持って 心の美に目覚めたら人生変わります 自分は悪くないと思えるようになりたいです。

内面に自信が持てたらもっと変わるかもしれません。

何かそういうものを見つけられるよう頑張ります。

• 共感0

>> 69 主さんありのままでいい。男は女を顔で選ぶ　ような人と付き合うとろくなことないでしょ。。 内面で人をみるように努力すれば　自分の内面が綺麗に… ありがとうございます。

自分はこのままでいいと思えるようになりたいです。他人の評価を気にしすぎているのかもしれません。

明るい人はパワーをもらえて、人が集まりますよね。

もっと自分に自信を持てるように磨いていきます。

• 共感0

>> 70 もしかしてあのときの人?話し方がそっくり レス内容が違っていたけどね 以前に醜形恐怖症のことで相談させてもらったことがあります。

他のジャンルについて書き込んだことはありません。

• 共感0

>> 71 正直、 死にたいくらいなら 整形します。 私、しました。 高校生の時にバイトで貯めて目をプチ整形したし、 本当、目だけでも… お返事ありがとうございます。

そうなんです、私も死にたいくらいこんなに悩むなら整形した方が気持ちが軽くなるのでは？と悩んでしまいます。

人生一度しかありませんし、少しでも自分に自信を持てたらと思っています。

今は容姿の良さが求められることがちょっと多くなりすぎているなぁと感じることもあります。

私が周りを見れてないだけかもしれません。

自分はこれで大丈夫！って思えたら幸せですよね(^^)

• 共感0

>> 73 そうですね。やはり、世間では、容姿端麗な方が、優遇されますけど…どんなに綺麗でもスタイル抜群でも…性格が、悪いと👎時期に正体が、分かり倦厭さ… お返事ありがとうございます。

自然に人がよってくる人、素敵ですよね。

73さんみたいな考え方に近づけるよう、色々自分で工夫しようと思います。

メイクもファッションも大人っぽくなれるよう研究したいです。

やっぱり笑顔と中身を磨くことは大切ですね(^^)

• 共感0

>> 74 私は結婚して幸せそうな人達は、外見が良いからという理由だけではないと思います。仕事柄沢山の人達と接しますが、私が可愛いな、幸せそうだなと感じ… お返事ありがとうございます。

私自身も、人生を明るく生きている人にはすごく惹かれるので、自分自身もそういう人間に近づけるようになりたいです。

あんまり容姿にこだわりすぎて、周りも見えなくなってしまっています…

自分はどういう人に惹かれるのか、どういう人になりたいか、もう一度考えてみます。

皆さんのアドバイスを見て、笑顔と明るさは大切だなと感じました。

• 共感0

>> 76 整形はお勧めしません。キリがないですから、、、あなたが頑張れる事を見つけて下さい。男性は頑張って輝いてる女性が好きです。器用じゃなくていいん… お返事ありがとうございます。

整形すると、ハマってしまうと抜け出せなくなるというのはよく見ます。

整形以外で工夫できるところをもう一度探してみます。

すごく励まされました。
やはり結婚の決め手は容姿ではないことも多いですよね(^^)
お子さんと奥さんと、楽しく過ごされてください。

• 共感0

>> 83 同世代の女です。 主さんの悩みや辛い気持ちが文章から伝わってきて、どうか元気な心を取り戻して欲しいなと思いました。 一度そう感じてし… お返事ありがとうございます。

同世代の方からのご意見嬉しかったです。

まさに仰るとおりで、本当は自分を受け入れられたら、受け入れてくれる人に出会えたら、悩みはだいぶ軽くなると思います。

本当は容姿ではなく、悩みはそこなのかもしれません。

ただ、容姿に自信がないことは確かなので、自分はこれで大丈夫！という自信は持てたらいいなとは思います。

お洒落を楽しめないのは辛いので…

性格も努力して素敵な方になられたんですね。そういう姿勢はとても前向きで良いなと思います。

ご意見丁寧に書いて頂き、ありがとうございました。

• 共感1

>> 84 たくさんのレスの励ましがきてますね。 あなたには人を引き付けるものがある。もってる。もう大丈夫自信もって 本当にたくさんのアドバイスを頂き、少しずつ前向きに考えられるようにもなってきたので、とてもありがたく思っています。

ありがとうございます。

もっと自信持てたらいいな、と思います。

• 共感1