- 注目の話題
- 妻は何かの病気でしょうか？ 53歳の妻の行動が最近異常で困っています。 昨日もふと携帯をみたら26回も着信を鳴らしてるし電話に出たら浮気してるとか根
- 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか？ 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。 急遽私の病気が発覚して、もう同棲して
- 嫁が変わってしまいました 付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました 携帯を触ってると不機嫌 常に監視されてる感じがす
アタシは毒母 今日も朝からイライラ 子どもの朝ごはんはいつも同じ おにぎり…
アタシは毒母
今日も朝からイライラ
子どもの朝ごはんはいつも同じ
おにぎりとウィンナーとスープだけ
お昼は保育園
仕事もしんどい
今日も掃除機しかしてない
拭き掃除なんてしてない
クイックルワイパーでなでてるだけ
布団干し腰痛い
シーツも１週間ぶりに洗った
休みの日は昼から飲酒
子ども小さい癖にタバコ
吸ってる間子どもは部屋で一人遊び
玄関で煙草臭いアタシに抱きつく
アタシのせいで気管が弱い子
妊娠中も喫煙
禁煙外来も失敗
アタシせいで発達障害の子
一番の障害者はアタシ
自分に甘い
必死に遊ぼうと言われる
しんどい
上の空
役所の子育てのとこに相談
何もしてくれない
カウンセラーに行く
眠剤出されただけ
鬱でもない
更年期でもない
旦那に相談
よくやってると言われる
気にするなと言われる
良くやってない
気にもしてない
ただアタシは有毒なだけ
今日も作り笑いをしてる
寝顔みて涙がでる
いいお母さんじゃなくてごめん
新しい回答の受付は終了しました
朝御飯も作ってくれなかった私の母に比べたら羨ましい。
しかるべき場所できちんと相談したりご主人に話せるのも何とかしようとしている努力が伝わる。
本当に我が子を思ってなかったら何にもしないしできないよ。
何とかしようとしている主はまだ愛情があるんだと思う。
たとえもう限界でも。
やり方が極端だと何でも失敗するよ。
禁煙だって、いきなり辞めるの無理なら、無理でない範囲にしたらいいだけ。
1ヶ月に1本減らして、1年で12本、2年たては、24本減らせるよ。
やる気が継続しないなら集中力力を補うプログラムを調べて取り組むとか。
勉強でも仕事でもなんでもそうだけど、いきなり高いレベルで設定するから挫折する。
ところが、ちょっと頑張るとクリアできるレベルなら続けていくうちにいつかできるようになるものよ。
自分に甘いなら、高い目標ではなく、できそうな目標に飼えたら良い。
で、もっとできそうだなと思えば、少し高めの設定に治してみたら良い。
明日はスープの味を変えてみようとか、
野菜の種類を増やしたり飼えたりしてみても良い。
少しづつやってみればいい。
失敗したら、何故失敗したのか、自分を責めるより、改善点を考えて。
えぇー💦💦
飲酒、喫煙以外は普通じゃないの？
私なんてお掃除は２日に１回くらいだよ😵
布団とか干そうと思ったら天気悪いし、それを理由にサボってる。
寒いしずっと外にいるんじゃないよね？
仕事の時はお酒飲んで無いんでしょ？
私も仕事お休みの時とか、仕事から帰ったらお酒飲むよ！
今って、タバコみたいなちょっと害少ないのあるからさ。
そっちに甘えたら？
主さんさ、きっと自分追い詰め過ぎ！
こんな感じで投稿してるけど、以外とちゃんとしてるから旦那さんの返答もそうなるんじゃないの？
もっと自信もって子供さん抱きしめてやりなよー👍
ホントに臭いなら、子供から抱きついてこなくなるって😄
ちょっと、深呼吸してみて😄
人は変わろうとしてるうちは、いくらでも変われると思います。
お風呂場でしか抱きしめることが出来ないといいますが、お風呂で子供を抱きしめる事は肌と肌が触れ合い、子供も温もりを感じられるスキンシップです。
子供も、お母さんの愛情が伝わってると思います。
普段からのスキンシップを批判してるわけではないです。
頑張りすぎて疲れてるのだと思います。
私の親も白い壁が黄ばむほどタバコ吸いまくりだし、朝ごはんも毎日一緒でしたよ。掃除機もかけないからほこりだらけ。
毎日、米と味もついてない卵とワカメの味噌汁（味噌はおわんの中で溶かします笑）です。
特に何の疑問ももたずに健康に育ちました。よく友達にタバコくさいとは言われたけど。
主さんは立派にやってますよ。
1日1本吸うだけなら、今日は2秒減らそうとかやっていけばいいのでは？
で、吸った後は、吸った事実は変わらないのなら、
何の得にもならない、害をなす自己嫌悪するより、
やっちまったぜと思いつつも、
今日も吸えた－、ごちそうさま－っていう満足感で終わらせたほうがいいよ。
でも、2秒は出来たしって思えるじゃない。
後、成功したら安心出来たり、自分を褒める行動やポーズを取るようにする。
ピースサインするとか。
そうすると、ピースサインするだけで自分が安定するようになったりするよ。
本当の毒親ってね、自分が毒って分かってないのよ。
だから、改善しようとも思わない。
仕事もしてるし、改善しようとしてる。
思うように結果が出せなくても、多分、主さんが思うほど自分が駄目ではないはず。
大丈夫、そう思えてるなら絶対変われるから。
まず、気持ちを落ちつかせてみて下さい。
貴方は良くやってます。掃除機かけるだけで十分ですよ。
朝ごはんのちゃんとしたの作ってます！！
シーツも１週間で洗うのは偉いです。
主さんに必要なのは余裕ですね。
YouTubeでストレッチを検索してストレッチしてみてください。
心が何故か落ち着きますよ。ヨガでもいいです。それから子供の心に寄り添う事を忘れないで下さい。
子供に感謝して下さい。すると状況が良くなるはずです。
タバコを本気でやめたくなったら、まず、禁煙外来へ！
やっぱり、プロの助けは必要だと思いますよ。
あと、たまにはファミサポの助けを借りるのも、いいかもね。
ひとりでがんばりすぎちゃいけません。人間は元来、ワンオペ育児をするようにはできていないんだから。
お大事に。
１日1本って…。そんなに罪悪感を持つほどのことじゃないですよ。
主さんのスレ、返答を見ると、何かこう、一人称が多いので、認めてもらいたいという欲求が深いように思います。
側にいたら、大丈夫、あなたは十分頑張ってる、と抱きしめてあげたいです。
笑顔をつくれるだけマシです。
本当に追い詰められてる人は表情が消えますから。
自分が思ってるほどひどくはないです。
慰めてほしいのでしょうね。いわゆる、かまってちゃん、かまちょです。
>> 13
1日1本吸うだけなら、今日は2秒減らそうとかやっていけばいいのでは？
で、吸った後は、吸った事実は変わらないのなら、
何の得にもなら…
１日１本じゃないです
１本づつ減らすのが出来るかの自信がなくて
１本づつ。と書いてしまいました
正直、煙草は全く美味しくないんです
でも吸う行為がないと落ち着かない
イライラする
子どもと密着した空間にいると息が詰まる
煙草を吸いに逃げる
家事をこなせない甘い自分にため息が出る
煙草を吸いに逃げる
今日もこれだけしかしてない
旦那の弁当も冷凍と残り物だらけ
仕事もやる気しなくて
今みたいに掲示板してる
営業戻ってきたら笑顔をつくる
他の人が吸い始めたらアタシも吸う
有毒濃度を自分であげてしまう
そんな繰り返しです
>> 15
大丈夫、そう思えてるなら絶対変われるから。
まず、気持ちを落ちつかせてみて下さい。
貴方は良くやってます。掃除機かけるだけで十分ですよ。…
妊娠してからずっと変わろうとして
もうずっともがいて
それでも煙草だけ我慢できません
飲酒は車に乗る日や仕事の日は控えれるのに
飲酒より有毒な煙草を身にまとってないと
イライラします
アタシのせいで喘息になったのに
毎日の掃除もろくに出来ていません
もし子どもに喘息が無かったら
もっと掃除してなかったと思います
ストレッチは風呂上りに子どもと体操してます
肩と腰を子どもに叩かせてます
それなのに楽しいと言う
使われてるだけなのに
気持ちよかった？と聞いてきます
気持ちよかったよ。と作り笑いします
自分の行動が自分の首を絞めてるのも分かってます
次はどうしたらいいか
どうしたら煙草我慢できるか
毎日考えてるだけで煙草吸ってしまいます
私もこども生まれてから暫くして、我慢できずに吸っています。
臭い母親で本当に子供に申し訳ないですよね。
私は臭いが気になったのでアイコスに代えたら少しましな気がします。
意志が弱いと責めてしまうけど、ストレスも溜まるし、息抜きも必要ですよ。気にすることが余計ストレスになっていませんか。
職場とか、寝たあととか、お子さんの前でなければ煙草ぐらいいいと思います。
>> 18
１日1本って…。そんなに罪悪感を持つほどのことじゃないですよ。
主さんのスレ、返答を見ると、何かこう、一人称が多いので、認めてもらいたいと…
１日１本じゃないです
１本づつ減らすのが怖いって意味でした
多い時は１０本くらい吸います
表現の仕方おかしかったです
今のアタシが受け入れられるとは考えてません
仕事の日中も一人で事務所番
家では言葉があまり通じない子どもと二人
旦那とは平日時間帯が違うから顔を見ない
誰かと話したい気持ちはあります
お客さん来なかったら朝から夕方まで
誰とも話さない日が多い
お迎えに行ってもママ友とか苦手だし
先生に連絡事項聞いてすぐに帰る
子どもと朝まで２人
ご飯の時も遊んでる時もＴＶつけっぱなし
でもＴＶ消した無音が嫌
子どもに良くないのに
自分の為に付けてる
喘息の子供がいるのに
煙草臭い母親は
害でしかない。
酸素を吸えない苦しさを主も味わえば
罪悪感よりも深刻な、
現実の恐怖を味わえるよ。
子供は例え自分を疎ましく思って例えば殺意を抱いているような悪魔の母親にさえ、
大好きと抱きついて愛情を乞います。
そこに甘えていてはいけない。
自分を責めるだけで、
現実的に変われないならば、
主の手で育てることを諦めた方がいいかもしれない。
子供のために。
そうだねー 主さんは心の病気だね。
現状に満足できない。
いつも不満。
ここの価値観を変えなきゃ、何も変わらないよねー
まあ、変える気もないでしょ？
わかるわかる。
友達も主さんと一緒だから。
自分大好きだけど大嫌いなんだもんね。
ほどほどのところでセーブしなよー
じゃないと、マジで誰もいなくなるよ。
全然いいお母さんだと思うよ。みんな家ではダメなとこいっぱいある。タバコ吸ってるママだってたくさんいる。外で吸ってるだけエライよ。朝ごはんだって同じでぜんぜんOK。塩でにぎるの痛かったら、何か混ぜこんでラップでにぎるとかどうかな。
あなたはどんなママになりたいの？ その中でできそうなこと(簡単なこと)1こだけやってみるのはどう？
>> 28
喘息の子供がいるのに
煙草臭い母親は
害でしかない。
酸素を吸えない苦しさを主も味わえば
罪悪感よりも深刻な、
現実の恐怖を味…
施設に預けた方がいいと思い
役所の子育ての課に行ったことがあります
役所から保育園や近隣に調査が入って
結局、結果は「自宅にて様子見」
たまにご自宅を訪問して様子見に行きます
と言われ、訪問の人が来た時に煙草を吸っていたアタシに
外で吸ってるしお子さんも元気そうだし大丈夫大丈夫
と言われました
このままだとアタシがこの子をダメにしてしまうからとお願いしても
保育園でも体の傷があるか無いかなどしっかり見てる
また訪問するからそれまでに不安な事あったら電話して
と言われました
今が不安なのに
どうすればアタシから離してやれるのか教えて下さい
>> 29
そうだねー 主さんは心の病気だね。
現状に満足できない。
いつも不満。
ここの価値観を変えなきゃ、何も変わらないよねー
…
アタシも心病んでると思って病院行きました
それなのに出された薬は睡眠薬だけ
ついた病名はストレス症候群
ストレスって病気じゃないのに
自分の事好きです
可愛いし甘やかせたいです
だから禁煙して太るのも怖い
そのくせ禁煙できない自分が嫌い
我ままの毒でしかないです
信頼できる友人は遠方だし
ママ友も面倒
いらない
合わせるだけのお茶会の話
共感できない
人の家庭の事根掘り葉掘り聞いて
その場にいなかった人にも言って
預金、収入、ローン知りたけりゃ通帳見せてやる
と思う
本当にいらない
セーブできたら悩まない
>> 30
全然いいお母さんだと思うよ。みんな家ではダメなとこいっぱいある。タバコ吸ってるママだってたくさんいる。外で吸ってるだけエライよ。朝ごはんだっ…
ラップで握ると嫌がるんです
毎朝、寿司屋みたいに目の前で握らされます
前に寿司屋ごっこしたのが気に入ってるみたいです
毎日イライラすんのに
「へい、おまち」って言わされます
低い声でやる気なく言ってても
毎日毎日おすしやさんして
と起きるなり言ってきます
大人茶碗１杯くらいは食べるから
アタシもそれをしてます
違う理由言って諭すのが面倒だからです
した方が自分が楽だから
アタシ、本当はもっといきいきしてたかった
前は大笑いできてた
子どもと庭走り回って楽しかった
ギュッって抱っこしながら寝てた
一緒にお料理も作ってた
でも喘息って分かってからできなくなった
アタシのせいで子どもは苦しい
それなのに我慢の一つもできない
どうしたらいいか分からない
大丈夫。主さんのことなんて誰も気にしていないから。
ママ友も付き合いで主さん誘ってるだけだから。
そんなに好かれていないよー
自信過剰なんじゃない？
それからストレスは病気だから。
自分が病気と認めなきゃ何も始まらないよ。
皆主さんを褒めてるけど、頑張ってるって褒めてほしくて自虐的なことかいてるの？
ただのメンヘラなら、どうぞご自由にだけど、違うよね？
不満でイライラしてるんだよね？
反省できてるのに、実行できないんだね。あまりにも完璧を求めると疲れるから、疲れが溜まってるんだよ。とれ何に興味があるの？することがいっぱいあって、何から手をつけたらいいのかわからないんだね。今日は洗濯だけやるとか一日一個づつやればいいんだよ。日曜は子供と遊ぶ日とか決めたら？煙草って脳内に穴をいくつも空けていき、ニコチンをその穴に入れて、ホッとし、その穴のニコチンが無くなると脳が要求するから止められない中毒性のあるものだけど、今は疑似煙草といってニコチンのない煙草があるからそれに変えたらいいよ。やってみて！反省できる内がいいよ。
えっ💦💦
読めば読むほど、そんな悪くないと思うけど…
タバコやめたくてもやめれないことに悩んでるのかな？
主さんのタバコのせいで喘息なっちゃったって感じで責めてるんだよね？
喘息って言われるまでは楽しんでたのでしょ？
お子さん、すごい愛情受けてるよ！
過去には戻れないんだからさ。
責めるから余計にタバコ吸うんじゃないかな😞
私の子どもも小さい時は喘息様気管支炎だったけど、私タバコ吸わないから吸わない人からも喘息の子って産まれる事あるよ。
吸入とか大変だし、神経質なっちゃうけどね💦💦
今はね、もう大きいからお薬も飲まなくて野球してるよ😄
大丈夫だから！
タバコやめたいけど、やめれない気持ちはよく分からないけど子どもの事すごい大切に思ってるんだなってレス見れば見るほど感じるけどな。
ちょっと自信もって欲しいです😄
>> 40
反省できてるのに、実行できないんだね。あまりにも完璧を求めると疲れるから、疲れが溜まってるんだよ。とれ何に興味があるの？することがいっぱいあ…
反省と後悔だけはするのに
実行できない
実行しても失敗する
そんな繰り返しです
興味がある事は今までは子どもの事でした
一緒に玩具作ったりする事が好きでした
でも、今は子どもと近づくのが嫌
ニコチンの無い煙草ってパイポですか？
パイポは失敗していて逆効果でした
アタシ、旦那より収入が少ないのに
家事もまともに出来てない
毒母のうえ、毒嫁です
洗濯は毎日２回回さないと追いつかないです
保育園の着替えをたくさん持って帰ってくるんで
ニコチンの作用は、その通りな感じはします
一定の時間、一定の行動の後に必ず吸ってます
完璧主義過ぎるよ。
私なんかシーツも替えないし掃除機も一週間に一度だけだよ？
ホコリっぽくなるとクイックルワイパーでごまかしてる。
主さん、頑張りすぎだよ。
もっとゆるっとやっていいんだよ。
喘息でも毎日掃除機かけて空気清浄機あるならいいじゃん。
タバコだって外で吸うならやめなくていいよ。
やめなきゃと思ってやめられないならやめようと思わなくていい。
今は色んなタバコあるんでしょ？
臭いの少ないのがあるならそれにすればいいじゃん。
ただし酒は控えた方がいいな。
主さんみたいにストレス由来で飲んでると、アルコール依存症になってもっと自己嫌悪で苦しむ。
とにかく主さんは完璧主義を見直すこと。自虐しない、私は良い母親よって毎日誉める。タバコはやめようと思わない。酒はやめる。
>> 41
えっ💦💦
読めば読むほど、そんな悪くないと思うけど…
タバコやめたくてもやめれないことに悩んでるのかな？
主さんのタバコのせいで喘息な…
お子さん、喘息だったんですね
野球とかできるようになるんですか？
今は小児科の薬やらで発作は起こらないです
酷い子は入院する病気だと聞いたので
ガイドブック見て家の中を変えました
寒いのにカーペットも除去
カーテンもブラインド
空気清浄機も３台追加
お金も手間ヒマ掛けても
煙草だけやめれないんです
ほんとに、どうしたらやめれるか
そればかり考えてます
自分が可愛いから考えてるんです
後ろ指差されたくないから
子どものためならとっくにやめれてる
どうやったらやめれるか考えると
吸いたくなる
吸ってしまう
>> 48
完璧主義過ぎるよ。
私なんかシーツも替えないし掃除機も一週間に一度だけだよ？
ホコリっぽくなるとクイックルワイパーでごまかしてる。
…
完璧主義というより神経質なんです
神経質の癖に喫煙って矛盾してますけど
シーツ替えないと落ち着かないのに
替えて洗うのが面倒です
天候が優れない日は洗えてないシーツに
子どもを寝かせていいか自問自答
楽な方 寝かせてもいいになる
煙草は事務所の煙草を吸っているので
銘柄はまちまちです
個人でもみんな持ってますが煙草ＢＯＸがあります
家に帰る時に何本か持って帰ってしまいます
飲酒は喫煙欲を抑えたくて
あとボーっとしたくて飲んでます
お酒はやめれそうです
あんまり美味しくないし
ボーっとしたいから飲んでるだけなんで
ヘビースモーカーでした。お酒大好きです。妊娠した途端にタバコの臭いやアルコールに吐き気するようになり、授乳中まではタバコを吸えませんでしたが、子供が１歳前にヘビースモーカーに戻りました。
母子でずっと正社員でしたが、お酒も大好き。
自宅にはお酒は置きませんでした。いない間に間違って飲んだら事故になるからね。タバコも自分の部屋のみで空気清浄器おいて吸いました。
私の部屋にアロマを炊いたり服や髪の毛に臭いつかないようにしてたけど、被害は自分の部屋だけです。
何故子供にまで被害が及ぶのでしょう？
部屋から出るときタバコ臭い服を脱いで、自分の部屋だけ消臭したり、ファブリーズしたらいいだけだよね。
子供には呼吸器疾患はありません。
下のこだけ、体温低かったり低血圧だったりしましたが、食事療法で改善してます。
二人とも元気です。
身体も強いです。私は身体壊してますがね。
神経質は良くないな
自分を苦しめる神経質なら直さなきゃ。
子供はタバコくさい母ちゃんでもかまってほしいし笑ってほしいし抱き締めて欲しい。
タバコの罪悪感より、開き直りを優先して。
今のままじゃひとつも進展しないもの。
タバコなんかやめなくていい。外で吸って着替えれば良い。
開き直って、子供と一緒に遊ぼう。一緒にもの作りしたり、良いママしてたんだよね。
あんまり高みを目指さなくて良いんだよ。自分に自信をもって、細かいところは適当に。子供に笑いかけてあげて。子供にとってはそれが一番のツボ。シーツやタバコなんかどうでもいい。ものすごく嬉しいのよ。
>> 63
喘息が発覚するまでは隣さんが
いつも賑やかだねって言ってくるくらい
子どもと大笑いして遊んでました
ティッシュ箱でありの迷路作ったり
朝のおにぎりもその名残です
アタシのせいでごめん
喘息にしてごめん
煙草やめれなくてごめん
ずっと思って
日が経ってきて
まだやめれてない自分を見つめて
だんだん笑えない
子どもに近づく権利はない
アタシはこの子にとって毒
という思いが日に日に増してきます
ありがとうございます。
優しいですね
アタシのこんな投稿に親身になってもらえて
励ましてもらって
少し前の楽しかった時を思い出させてもらって
なんだか涙が出るんです
仕事中なのに
今日は帰ってすぐにお風呂に入ってみます
せめて子どもが寝るまで煙草我慢してみます
案外、ママ友もみんな言わないだけで、同じようなことで悩んだり苦しんでたりするかもしれませんよ。
私の義理の家族は、家族みんなスパスパタバコすってます。どうやら子供2人が赤ちゃんの時から吸っていたようですが、気にしなかったみたいです。どちらもちゃんと成長してますし、タバコ大好きのようです。
ただ、子供の前では吸わないとか、空気清浄機も大切ですね。
あとは、平日に１日休みを取って、子供を保育園へ預けてリフレッシュするのはどうですか？
もうそのへんでいい加減しなよ。
グダグダしすぎ。
主さんはやめられない。
子供より自分、子供よりタバコ、時にそうなる。
それを受け入れるしかない。
実際やめられないなら、自己嫌悪なんて暗い顔の母を見る子供にとっての悪影響でしかない。
ならば、止めないながらも極力制限するにとどめてグダグダはしない。
みっともないよ。
母親だからって、誰しも100％いつでも完全に子供のために自分を犠牲にできるわけではないでしょう。
止めるか、止めないかで、結局やめないのだから考えるだけ無駄。
こんな自分を駄目にすることでほんとうの意味で反省にもならず、悩むなら、考えないようにしてその分子供と楽しいことを考えるようにしたらいいの。
今主さんがしてるのは自虐して償いのポーズ取ってるだけ。
それは、間違ってるよ。
そんなの誰のためにもならないどころか、周りを巻き込んで状況を悪くするだけ。
気分が乗らない落ち込んだ日はうまくいかないことも有る。
調子のいい日だって有る。
その時に無理せず、出来る範囲でできることをしたらいい。
頑張れる日には頑張ればいい。
わかるよ主さん。
タバコ吸うのに必死だったからね。
私の部屋だけ、タバコ用の空気清浄器でした。私の部屋だけ被害。
大病してタバコやめました。やめるしかなかった。夢にまでみましたが、今は平気。
かなり若い時から、マルボロ一日４０本吸ってましたよ。その前はロングピース。
程々にね。主さんの身体が大事。
かなり洋服捨てました。カーテンも洗ったり、交えたりしてた。今は楽。自由です。どこの店でも入れます。
もちろん友人はヘビースモーカーですが平気です。
主さんの子供さんは、作ったごはん食べてくれるんだね。
私もかなりの毒おやだけど、子供たち、いつもお母さんて呼んでくれて、頼ってくれて、一人の存在として、無条件に受け入れてくれてて、私は毎日笑顔でいれます。
人と比べて、いい母親でなくてもいいんですよ。わたしはわたし。発達障害になったのは、主さんのせいでありません。そんなのまやかしです。
私たちは、お互いに愛し愛し合うために生まれてきました。そして、お互いに許しあうために。
私も同じです。
タバコもやめられません。
子供と同じ空間では吸わないけど、こんな臭いママでごめんねといつも思っています。手洗いうがいしても臭いは消えないけど、せめて少しだけでもと変なところで頑張ってしまいますよね。タバコをやめればいいだけなのに、いつも自己嫌悪。
家事も同じでちゃんと出来ないって思ってしまいます。
病院は一つしか行っていませんか？精神科や心療内科は先生によって全然対応が違います。私は今のところに落ち着くまで4つ変えました。人格障害や鬱色々病名はつきましたが、結局今のところできちんとした検査を受けて自閉症スペクトラムADHD併発型と分かりました。
主さんの考え方や感じ方は私ととてもよく似ています。
もう一度違う病院に行ってみてください。
普通にアイコスにすれば？
分かっているなら、お酒は夜だけにするべき。
ブロッコリーって茹でておけば３日ぐらいもつから、プチトマトと一緒に一個ずつ朝食に付けてあげればいいんでない？
ゆで卵も日持ちするし。
掃除機かけはめんどくさいよね！
あたしも嫌い。
お金貯めてコードレスのやつ買いたい。
それなら毎日やる。笑
発達障害は主さんのせいじゃないと思うよ❓
私の父はベビースモーカーで兄弟は喘息もちです。
でも、やっぱり子供は親にギューってしてもらいたいんよ。
そこは躊躇せずにやってあげてほしいな。
子供にとって、少しタバコ臭い服でギューってされるのと、
それを拒否されるのでは、そっちの方が傷つくし寂しい思いしちゃうよ。
１日1本ですよね❓
私は昔ベビースモーカーでした。
決意が出来たら、まず灰皿・ライターなどのタバコグッズは捨て、環境作りから。
暇な時間を作らない。
で、吸ってる人見ては「私はやめれた〜」と優越感にひたり、
１週間やめれたら、自分をほめる。を繰り返し１０年以上が経ちました。
本当にしんどいのは最初の１週間ですよ。
今でも吸ってしまったー‼️とヒヤヒヤ&落胆する夢をみたりしますが吸いたいとは全く思わないです。
あとの家事などは私の方が出来てないでーす(･･;)
それだけ悩んでるって事はそれだけ
大切にしている証拠。
ストレスのない範囲でやればいい。
朝スープ作って栄養とらせようとしてるじゃん。偉いよ。
私もビールがやめられない！
昼は炭酸ジュースに変えてみたら？
昼から飲んでるママもたばこ吸ってるママも周り皆子供の大切にしてる。
出来る事を少しづつ増やせばいいんじゃないかな。
>> 66
もうそのへんでいい加減しなよ。
グダグダしすぎ。
主さんはやめられない。
子供より自分、子供よりタバコ、時にそうなる。
それ…
ありがとうございます。
こんな自分と、このような場だけど向き合えて
たくさんの意見を聞けて改善するところを書き出して
みました。
書き出さないと実行できないので。
禁煙は、他のスレで見た方法を来年中に
できれば６月の子どもの誕生日までに成功させようと思います。
きっと、今回も失敗して落胆するのだろうけど
今はなんとなく前を向ける気がします。
今朝は煙草を吸わず、思い切り子どもを抱きしめる事ができました。
とても幸せでした。
いつも、劣等感や罪悪感がなく子どもを抱けるように努力してみます。
>> 73
私も同じです。
タバコもやめられません。
子供と同じ空間では吸わないけど、こんな臭いママでごめんねといつも思っています。手洗いうがいして…
煙草をやめれない辛さ、早く解き放たれたいです。
今、一番依存しているものだと思います。
大雨が降っていても吸いに出てしまいます。
病院は３件行きました。
最後の１件は、ここに投稿してからもう一度違う所にいきました。
日記や、この悩みをプリントアウトして持参しました。
診断名はＰＭＳ生理前症候群の疑いとのことでプレフェミンという内服をもらいました。
あまり効いている気がしないのが本音ですが、来月の受診まで飲み続けてみようと思ってます。
生理なんて、女性だったら誰でもあるのに
それですら薬に頼らないといけないアタシって本当に最低だなと実感しています
>> 74
普通にアイコスにすれば？
分かっているなら、お酒は夜だけにするべき。
ブロッコリーって茹でておけば３日ぐらいもつから、プチトマトと一緒に…
色々アドバイスしてもらい
アイコスの購入を検討しています。
ただ、アイコスとグローとか色々あって
結局まだ買ってもいないです。
お酒は数日、少し量を減らしてみました。
なんとなく睡眠が不快気がします。
朝食は、ブロッコリーとプチトマトはなんとなく毎日出してます。
スープに卵を使ってしまってます。
玉ねぎやら人参を入れてるけど卵で誤魔化さないと食べないです。
掃除機は１台しか無いのですが、アタシが楽する為に１台で用が足りてるのに
もう１台欲しいと言い出せないです。
自分のお金溜めて買いたいけど
先にアイコスだと思うんで。
>> 78
発達障害は主さんのせいじゃないと思うよ❓
私の父はベビースモーカーで兄弟は喘息もちです。
でも、やっぱり子供は親にギューってしてもらいた…
煙草、やめれたのですね。
そういう方の意見は本当に前向きになれそうな気がして
嬉しいです。
アタシは中３の時からずっと吸っていて
周りの環境でずっと傍にあるのが煙草です
親元から離れてた事もあったので
いままで、傍にあった精神を落ち着かせてたもの
それが、子どもにとってどれだけ苦しくて有毒だったのか
後から知れば知るほどこんなアタシがこの子を抱けない
と考えてしまします。
でも抱きたいから会社に行くまでは煙草を吸わずに
朝はたくさん抱きしめました。
もし、アタシがやめれても会社の煙草の匂いは防げないので
やめることができたら転職もしたいです
でも、やめれてもないので夢の話です
主です。
みなさん、色々とありがとうございます。
このスレを立ててから１週間にわたり沢山の意見、お叱り、励まし
本当にうれしかったです。
ここに相談して、アタシが決意したこと。
煙草に関して決意が揺らがないように書かせて下さい。
みなさんが承認になって下さい。
①アイコスを購入します
②朝は子どもを送りだすまでアイコスも吸いません
③日中は煙草臭くなるから帰宅後すぐに風呂にはいります
そして最後に、子どもにとって無毒なお母さんになれるように努力します。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
嫁が変わってしまいました 付き合ってた時はなんでもいいねと共感してく…89レス 6428HIT 匿名さん
-
妻は何かの病気でしょうか？ 53歳の妻の行動が最近異常で困ってい…12レス 607HIT 匿名さん
-
同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか？ 3月から同棲して…18レス 1066HIT 匿名さん
-
毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご…4レス 354HIT 匿名さん
-
37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？ 高齢出産だし、健康で健…5レス 291HIT 匿名さん
-
パートナーからモラハラを受けています。 本当に気が合って仲良しで…7レス 267HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧
