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生理前のPMSです。ダルさや食欲など体調の変化は全くありません。不安定で…

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匿名さん
18/04/23 08:09(更新日時)

生理前のPMSです。
ダルさや食欲など体調の変化は全くありません。
不安定で双極性うつ病みたいになります。
気分悪い日だと不安・神経質になりイライラ。
買い物しまくりたい衝動で生活費の範囲ですが不要なのまで買ってしまったり。
生理がくると、今までの事が嘘のように普通に戻ります。
生理前が恐怖で女に生まれた事を激しく憎みました(涙)。
結局は気の持ち様なので病院行っても難しく食事や運動、色々挑戦してますが効果なくて。
PMSの精神不安定は治らないのですか？
安定法ありますか？