自分の人生突然変わりすぎてついていけない。生きてて何が正解なのかわからない。つら…

正解というのは結果でしか

判断がつかない所も大きいから、

何を基準にするか迷いますね

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まず、落ち着いて、深呼吸しましょう。

小さなパニックになってるのかもしれない。

問題山積みでも一つ一つ、取り組んでいきましょう。

人ってやっぱり、できることしかできないと思うんです。

焦って、無理しても、空回りしたり、気持ちの面が潰れてしまう。

悩んでいる今も、間違いではないと思いますよ。

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自分で自分についていけない感じなの？

どこがどんな風に変わっているのかな？

それは他人からの評価とかではないですか？

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>> 1 正解というのは結果でしか 判断がつかない所も大きいから、 何を基準にするか迷いますね やはりとりあえずやってみるしかないんでしょうかね。

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>> 2 まず、落ち着いて、深呼吸しましょう。 小さなパニックになってるのかもしれない。 問題山積みでも一つ一つ、取り組んでいきましょう。… そうですね。少し落ち着いて手探りではありますが対処していきたいと思います。ありがとうございます。

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>> 3 自分で自分についていけない感じなの？ どこがどんな風に変わっているのかな？ それは他人からの評価とかではないですか？ ここ数年間で、家庭内不和と、ストレス性の病気2つ抱えています。

この問題自体への対処もそうなんですが、抱えている事情やできないことが増えたことで周りの人との関わりかたも根底から揺らいでしまっています。
どこまで自分のこと話していいのだろうか、引かれないだろうかとそればかり考えてしまうし、実際に身体的な問題で友達の誘いを断らなければいけなくなり疎遠になってしまったり。

もうわけがわからないです。

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何が正解なんて死ぬ寸前でないとわかりません。
何が正しい、間違っているかそれを手探りで生きていると思います。今と言う時間、人は選択し、将来のために繋げていると思うのです。
幸せの価値観なんて人それぞれ。

漠然とした事ではなく手の届く範囲で小さい事を目標にしそれを達成していけば達成感や
モチベーションなど変わってくるとおもいます。

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