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イライラしすぎて涙がでて体が震えます。 夜も眠れません。 ご飯も食べれません…
イライラしすぎて涙がでて体が震えます。
夜も眠れません。
ご飯も食べれません。
イライラする原因を殺したいです。
No.2679045 18/07/19 04:09(悩み投稿日時)
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なら、大泣きしましょう。
大声を出しましょう。
自分の好きなことをしよう、とりあえず気分転換が大切なので。
私もそういうときあります。
つらいですよね、本当。
眠たくないときには寝なくていいし、ご飯食べたくないときはゼリーでもなんでも、とにかく水分や塩分を摂りましょう。
熱中症には気をつけてね!!
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