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11ヶ月の赤ちゃんを育てています。
卵と牛乳アレルギーと診断されました。
私は、料理が下手なので離乳食をどうしたらよいのか分かりません。
教えていただければ嬉しいです。
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自分で全て作るのは大変だと思います。
今はレトルトや通信でもアレルギー抜きの食材があります。
そういうのも使ってみてはどうですか?
お粥ならば野菜を入れたのにしたり具沢山の汁物にしてみるのもいいですよ。玉子がダメならば他の食材でタンパク質を摂るようにしたらいいと思います。
味噌汁は、大人と同じ味付けだと濃いと思うから、薄めにね。
うちは、アレルギーは無いけれど、子供の離乳食にお焼きをよく作ってたなー。
ひきわり納豆や茹でほうれん草・茹で人参を刻んだもの、鶏ひき肉などを入れれば、おかずになる。
南瓜やさつま芋で甘めに作れば、おやつになるという優れものだった。
作り置きして、冷凍すれば数日はもつし。
離乳食だけでも大変な中、食材にも気を遣うのは、本当にお疲れ様です。
11ヶ月でしょ?
私その頃、牛乳や卵を使った離乳食なんてあげてなかったな。
むしろ2、3歳で色々食べれるようになってからの方が悩むんじゃない?
1歳前とかは、野菜を煮たり、魚を煮たり、そんなものでしたよ。
11ヶ月なら味付けもそろそろお出汁でつけだすころかな?
どちらにしても卵や牛乳なんて必要ないから大丈夫!
最強の野菜スープ
人参の葉
1万倍
で検索してみて。
赤ちゃんだけでなく、誰でも健康に良いのがスープです。
人参の葉をゆでると凄い健康に良いのですが、人参の葉って普通のスーパーとかで売っていのがネック。オークションとかメルカリとかで野菜店とか探したらあるかも
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