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少し体調が悪いと精神病を疑ってしまいます。例えば頭痛や吐き気、つらいなど思っ…

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匿名さん
18/12/12 13:59(更新日時)

少し体調が悪いと精神病を疑ってしまいます。
例えば頭痛や吐き気、つらいなど思った時に精神病かもしれないと思い色々な病気を調べては診断してしまいます。結果は殆ど重度です。けれど私よりつらい人はもっといるはず。頑張れてない私が何故こんなにもつらいのかと疑問に思います。栄養失調や生活リズムが崩れているからか頭痛や吐き気があり、全てを精神病のせいだと思ってしまいます。
精神科に行きたいと思っても未成年なので親が必要で、親は精神科などに行きたがらない、というよりも私が自分自信で壊したことなので自業自得だなんとかしろ、という感じです。自分自身で自分の体調を悪くし、精神病のせいだと精神病に頼って(？)しまいます。どうすればよいでしょうか。精神科に行くにも近くによさそうな所はありません。自分で蒔いた種なのにつらいです。でもつらくない時もあります。
どうすればよいでしょうか