注目の話題: 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。１日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日; 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？

一週間でさえダイエットを続けることができません。痩せたいのに三日坊主です。ストレ…

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匿名さん
19/03/11 21:17(更新日時)

一週間でさえダイエットを続けることができません。痩せたいのに三日坊主です。ストレス過食気味です。休み前になると食料を買い込み食べてしまいます。食べる=ストレス発散？でも体は太るばかり。情けない。お菓子や甘いものをまずは絶ちたいです。どうしたら強い心を持てますか。

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No.2813568　19/03/11 20:29(悩み投稿日時)

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No.1 19/03/11 21:10
匿名さん1

「痩せたい」ではなく、「私は痩せる」って言い切ることです。

～したい、はまだ本気じゃない。
～する、は本気モード。

ちゃんと、「私は○キロ痩せる」とか「私は○センチ引き締める」って具体的に言い切ると、長続きしますよ。

No.2 19/03/11 21:17
匿名さん2

なりたい自分をイメージすると効果があるとか。
それから、食べたら運動する事を心がければ大丈夫だと思いますけど。

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