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週5日の出勤日のランチは、コンビニよりも、1000円くらい出して外食するほうが体…

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匿名さん
19/06/21 09:33(更新日時)

週5日の出勤日のランチは、コンビニよりも、1000円くらい出して外食するほうが体には悪くないと思ってる派なのですが、どう思いますか？

今まで派遣で働いててずーっと自作のお弁当派でしたが、新しい仕事で契約社員になったことと、仕事場が少し静か目で狭いことから、息抜きのために外で食べてみることにしました。

外食と言っても個人的にルールを決めてて、パスタなどの小麦製品ばかり食べないこと、吉野家などのチェーン店ではなくきちんとした？お店に入ること、などを心がけています。

幸いお店が星の数ほどある場所で働いているので、体にいい雑穀米が選べる定食屋さんや、咖喱専門屋さんや、お粥のお店など、たくさんあります。

この間二日間コンビニのお昼ごはんにしてみたら、お腹に合わないのかゴロゴロしてしまい、これはわたしには合わないのかも…………と思いました。

コンビニVS外食、どっちのほうが体にはよいのでしょうね？