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イライラすると疲れるからイライラする出来事があっても心穏やかに保つ方法教えてほし…

回答5 + お礼0 HIT数 189 あ+ あ-

匿名さん
19/10/11 00:31(更新日時)

イライラすると疲れるからイライラする出来事があっても心穏やかに保つ方法教えてほしい。

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No.2930916　19/10/09 05:34(悩み投稿日時)

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No.1 19/10/09 09:43
匿名さん1

こっちも教えてほしい

No.2 19/10/09 13:15
匿名さん2

きれいなもの見たり音楽聴いたりひろ～い草原みたいなところで思いっきり走るとか。気持ちが良いよぉ
いつの間にかイライラなくなっている。

No.3 19/10/09 13:18
匿名さん3

寝

No.4 19/10/09 16:42
匿名さん4 ( ♀ )

イライラしている自分が嫌だから自分を痛めつけてしまう。主に激辛料理を食べたり筋トレやジョギングで追い込む。

No.5 19/10/11 00:31
おばかさん5 ( 30代 ♂ )

緑の緑茶で、体の硬直が溶けてゆく緑色のオーラのイメージを

‥想像する

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