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人間関係のトラウマから仕事をするのがこわくなりました。どうしたらいいの…

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匿名さん
19/12/01 11:02(更新日時)

人間関係のトラウマから
仕事をするのがこわくなりました。
どうしたらいいのでしょうか。

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No.2960699　19/12/01 10:49(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/12/01 11:02
匿名さん1

休養とカウンセリングです。
私はそれで1年で社会復帰しました。
自分の中の不安や恐怖は自分だけだと漠然としていて怖い怖いだけですが、カウンセリングで口に出して喋ると整理され、論理的に自信を分析できます。考え方や感じ方の癖を見つけたり。
そうやって漠然とした恐怖の正体を見つけ、解決策(自己処理の仕方)を学び、徐々に自信を取り戻します。