注目の話題: 50代友達が居なくて毎日寂しく過ごしています少しパートに行ってます家族は夜に帰って来るけど夜ご飯を食べ終えたらそれぞれの部屋に行ってしまうので私は; 私は子供3人いるシングルマザーです。私は離婚したくなかったけど、元夫が離婚を言い出して離婚になりました。元夫は再婚してるそうです。再婚相手との間に子; 私だけが悪いんでしょうか？コンビニで働いています。私は平日13時から17時まで土日7時から15時まで働いています夜勤のおばさんが異常に細

人間関係のトラウマから仕事をするのがこわくなりました。どうしたらいいの…

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匿名さん
19/12/01 11:02(更新日時)

人間関係のトラウマから
仕事をするのがこわくなりました。
どうしたらいいのでしょうか。

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No.2960699　19/12/01 10:49(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/12/01 11:02
匿名さん1

休養とカウンセリングです。
私はそれで1年で社会復帰しました。
自分の中の不安や恐怖は自分だけだと漠然としていて怖い怖いだけですが、カウンセリングで口に出して喋ると整理され、論理的に自信を分析できます。考え方や感じ方の癖を見つけたり。
そうやって漠然とした恐怖の正体を見つけ、解決策(自己処理の仕方)を学び、徐々に自信を取り戻します。