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人間不信ってどうしたら改善されますか? 正直、人と関わって生きていきたくない。…
人間不信ってどうしたら改善されますか?
正直、人と関わって生きていきたくない。と思ってしまいます。
辛いです。悩みを打ち明けたい。そんな気持ちはあるんですけどこんな話をして嫌われたら嫌だ。めんどくさいと思われたらどうしよう。
そんなことばかり考えて結局いつも1人で泣いています。
治したいという気持ちはあるんですㅠㅠ
夜中に失礼しました。
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人間不信って不思議なのは、愛されたり理解されることで治るでしょ?
でも関わらないならば、愛されることも理解されることもないんだよね。
関わらず治そうという試みならば、愛され理解されようとする期待を取っ払ってしまえば解決するんじゃないかな。
一概には言えないですけど、私が見てきた限りだと、人間不信のかたってまず自分が他人を嫌ってることが多いです。
他人に対して批判的だから、他人も自分に対して批判的に感じる。
防衛規制で言うところの「投射」です。
他人に期待するハードルを下げて、「ここまでしかしてくれなかった」ではなく、「ここまでしてくれた」と感謝できるようになれば癒えていくのではないかなと思います。
された程度にもよるのではないでしょうか。余程傷が深ければ難しいと思う。
精神面で支障をきたすのであれば無理に関わらない方がいいと思う。お互いの為です。時間が必要なのかもしれません。
他人は家族のようにはいきません。
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