注目の話題: 少人数の職場での挨拶無視ありがとう無視返事無視等が原因で精神的にしんどくなり体調不良になりました。退職の話をした際上司にこの事を伝え「とりあえず今月末までにして; 大人のみなさんに聞きたいです。中学生から学校でいじめられてる、自傷してしまう。odをしようか考えている。自殺も考えてると相談されたら、迷惑ですか？そういうこ; もう、やりたくないです。。。

皆さんのストレスの発散方法もしくはストレスを溜めない方法を教えてください。 …

回答1 + お礼1 HIT数 181 あ+ あ-

匿名さん
19/12/30 14:01(更新日時)

皆さんのストレスの発散方法もしくはストレスを溜めない方法を教えてください。

ストレスを溜めやすい気質なので、参考にさせていただきたいです。

19/12/27 14:43 追記
因みにストレスの原因は人間関係が多いです。

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No.2975415　19/12/27 14:25(悩み投稿日時)

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No.1 19-12-29 10:17
匿名さん1 ( )

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何かの作業に没頭するといいと思います。
立ち止まってないで動くこと。
空気の入れ替えをしない部屋にホコリや湿気なんかが溜まるように、ストレスも狭い人間関係の中に空気が滞ったような状態が続くから起こるんじゃないでしょうか？

No.1 19/12/29 10:17
匿名さん1

No.2 19/12/30 14:00
お礼

>> 1 なるほど。
意見ありがとうございます。
実践してみようと思いますの

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