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30代にもなって恋愛依存症です。 彼の事ばかり考えずっと一緒にいたいです。 …
30代にもなって恋愛依存症です。
彼の事ばかり考えずっと一緒にいたいです。
彼に全てを合わせてしまい、仕事は休んでしまいますし、彼以外の約束は彼といられるならドタキャンしてしまうこともしばしば。
こんな自分を情けなく思うのですが、どうしても彼中心になってしまいます。
抜け出す方法はあるのでしょうか。
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彼があなたの、友人への信頼や、仕事場への信頼を何とかしてくれるんですか？
彼が、仕事を見つけてくれるんですか？友達を紹介してくれるんですか？
してくれませんよね？あなたを守るものも、将来性もないです。
失ったものは、似たようなものを得られても、二度と手に入らないものばかりなんですよ、残念ながら。
だから、恋愛のことですべてをなくして、初めて何かに気づくんじゃないんですか？
それと、依存症って自覚があるのであれば、依存外来に行って、本格的に入院なりして、治療をしてみてはいかがですか？
まず、自分を責めないでください。
主さんのご両親はどんな方ですか？主さんが小さい頃どんな家庭でしたか？
「不安」は未来のことだと思っています。
そして過去と人は変えられません。
自分の仕事、自分の洗濯、掃除、欲しい服や行きたいお店、趣味や習い事など何でも良いです。自分の「今」のことに１度意識して集中してみてはどうでしょうか？
自分は何が食べたいか？
何の映画が見たいか？何でもオーケーです。
彼が考えていることは彼にしか分かりません。変えることはできません。
自分の今を生きてみてください。
©2024 秋山孝
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