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一人暮らしです。新社会人です。疲れました。毎日消えてしまいたいと思っています。 …
一人暮らしです。新社会人です。疲れました。毎日消えてしまいたいと思っています。
最近はずっとそうです。何もかもが自分のせいに思えて、気がついたら部屋の中で1人、何もしていないのに「ごめんなさい」と呟いていました。
ご飯は過食してしまう日と、まったく食べない日のどちらかになってしまいました。体重は増えました。
まだ社会に入ったばかりだから甘えるな、そう思う人もいると思います。でも、御免なさい。本当に今が辛いです。人間を辞めたいです。小さな職場なので同僚もいなくて、いろいろと考えてしまって、失敗ばっかりで、なかなかに馴染めなくて、先輩方が気を使ってくださってるのが申し訳なくて、
それなのにまた話を聞きそびれてしまったりすぐ忘れてしまったり、迷惑をかけてばかりです。
毎日、毎日死んだ気持ちで家に帰っています。
ここ2ヶ月、もやもやから吹っ切れないし笑ってなくて、心が苦しくて苦しくて仕方がないです。
つらいです。きついです。助けてください。
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大丈夫だよ。みんなはじめから出来る人なんていないから。わたしもそうだった。
忘れたりミスしたりしないようにメモは必ず取って、通勤時間に見直したり、覚えよう、やりきろうとガシガシ前向きに。
今は吸収の時。ゆっくり焦らず進んでいこう。
家に帰ったらゆっくりしてね。気分転換はとても大切。美味しいもの食べたり部屋で映画観たり、心の洗濯もしてね。
リフレッシュ、有酸素運動も効果的です。汗と老廃物、嫌なことも流して。
本当につらかったら
逃げたっていいんだよ。
もう少し頑張ってみてと
言うべきなのかもしれないけど、
身体や心が壊れるのは一瞬で
治すのにはその倍以上の時間がかかるの。
でも今つらくてきついのは、
きっと主さんが頑張り屋さんで
責任をもって仕事をしているから。
それだけは自信を持ってほしいです。
仕事はいつだって辞められるんだから、
明日だけ、先輩が教えてくれたこと
いつもよりたくさんメモをとれるようにして
それでももうつらかったら
明後日辞めちゃおう。
「いつだって辞めてもいいんだ」って
思うことができたら、少し楽になるかも。
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