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40代半ばのオッさんです。 この歳までほとんど友達も居ませんでしたし、恋人もで…
40代半ばのオッさんです。
この歳までほとんど友達も居ませんでしたし、恋人もできた事がありません。
1人で行動するほど、社交的でない為、仕事以外は引きこもってます。
スーパーやコンビニに行くのも行く前には、かなり緊張して行ってます。
それも影響してるのか、見た目や身体は着実にオッさんになってるんですが、心がいつまでたっても成長しないと言うか、中学や高校の時の考え方で止まってしまってます。
例えば、仕事で20代や30代の方と話したりするときに、自分の方が年上で社会経験もあるのに、相手の方が人生の先輩の様な感じで年上の方と話してる感覚になって相手してしまいます。
自分より若い方達が、仕事や私生活など将来の事や人生設計の事や、その他の様々な情報などを知ってるのに、自分は中学や高校で止まってるって思ったら、人生を凄く無駄にしてきた気がして凄く落ち込んでしまいます。
どうしたら年相応の考えになるでしょうか？
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新聞とっていますか？ネットでもいいですが、政治や世界や社会のことを知りましょう。毎日読んでいると色々世の中のことがわかります。
特に男性は知っていたり、自分の意見をもっていたりしないと社会的な信用がつきにくいですよ😿
引きこもっていてもできることです☺
そうして知識を得たことで、若い人と話しても、何か一言アドバイスなり、教えてあげられる機会があれば主さんの自信になると思います😄
それと見た目もおっさんだからと諦めない。夫も年齢的におっさんですが、毎週ランニングしています。私も毎日走ってます。身体を動かすと前向きな気持ちになりますよ😊
いきなりランニングすると脚を痛めるので、ウォーキングでも。
以上、私のアドバイスは新聞と、身体を動かすことです📰
きちんとお仕事されているのだからもっと自信を持たれてください。
まともに仕事に就かずフラフラしている中高年の人もたくさんいます。
ちゃんと社会経験は積まれているのだからご自身に自信がないだけではないでしょうか。
社交的ではなくても一人で出歩くことはできますよ？
いっそ、一人旅に出たらいかがですか？
人と交流などしなくても、旅はできます。
必然的に経験値が上がります。
今はなかなか出歩けないかもしれませんが、
出かけられるところを、いろいろ探して
どうやって行くかとか考えてみる事から
始めたらどうでしょう？
トラウマとか、恐怖心を克服したいなら
早いうちに同じ体験をしてクリアしていかないと
克服できないのです。
後になればなるほど、恐怖心が積み重なって出られなくなります。
毎日、近所の散歩を日課にするとかして、
少しずつ自信をつけていくことです。
経験はしないと今のまま、いや、どんどん老化してほんと
やばくなります。これからの人生今が一番若いのですから
怖い言ってないでとりあえず、靴を履こう。
ジムに通えてたんですよね
引きこもりではないですよ。
ヤル気はあるけど 一歩が出ない感じですよね
貯金とかはちゃんとしてますか？
40代だと やはりお金はあった方が良いですからね。
山登りのサークルに入るとか 結構 同年代が多いと思います そういう場で会話をしたり 飲みに行ったりコミュニケーションを図れば 年相応の考え方もわかって行く気がしますが。
多分 外出も億劫にならなくなると思います。
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