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良い1日を過ごす為に何かやってることはありますか? 良い1日を送りたいです。
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良い1日を送りたいです。
No.3110292 20/07/27 21:14(悩み投稿日時)
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一日の終わりに、今日あった楽しいことや嬉しいことを日記に書いています。
手帳に箇条書きで簡単に書くでもいいと思います。
そうすると、嫌なことがあっても楽しいことを思い出し、それを日々続けていくことによって「今日はどんな楽しいことが起こるかな」と一日をはじめられるようになると思います。
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