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腰痛に関して・・・。 23歳女です。昨日朝起きて、休日の為朝ごはんだけ食べ…

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匿名さん
20/11/16 15:02(更新日時)

腰痛に関して・・・。
23歳女です。
昨日朝起きて、休日の為朝ごはんだけ食べてそこから14時ぐらいまで寝ていました。
ここまでは体調に変わりはなかったのですが、夕方ごろから腰がかなり痛くて泣きそうになりました。前にかがんだりするのが苦痛で、寝返りをうつのも痛いです。
自分なりに分析したのですが、使っているベッドがフランスベッドのソファベッドで、ソファとして17年、3年前からベッドとして使っています。
ソファベッドなので、その上にボックスシーツだけつけて使っていました。
昨日気が付いたのですが、丁度腰にあたる部分が凹んでおり、仰向けになると私の腰が浮いています。それが原因とかありえるのでしょうか？マットレスを敷いた方がいいのでしょうか？