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最近､何もやる気が起きなくて、ちょっとしたことで涙が出てしまいます。学校の課題も…

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匿名さん
24/01/14 22:32(更新日時)

最近､何もやる気が起きなくて、ちょっとしたことで涙が出てしまいます。学校の課題もいつもならちゃんと出来るのに、冬休みは終わりませんでした。親の離婚や環境の変化､来年の受験も関係しているのかもしれないのですが、どうしたらいいか分かりません。ずっと寝ていられたらいいのに、と思ってしまいます。スクールカウンセラーの先生に相談することも考えていますが、自分の気持ちを相談することが、なぜか怖いです。どうしたら気持ちが楽になりますか？