注目の話題: 歳を重ねると女としての市場価値が下がるとか劣化だとか当たり前に言われていることに腹が立ちます。そんな女を子供を産む道具みたいにしか考えていないような価値なら; 気持ち悪い願望なのは許してください、笑女子大学生なんですけど、今まで好きな人すらいたことないので当然彼氏もいたことないです。私は特殊？なのか、女友達、男友達; 職場の人間関係の事でちょっと質問というか、相談させて下さい。自分が異動になり、異動先でいきなり話しかけて来た人が居ました。年が自分より下の人です。

教えてくださいm(_ _)m

回答4 + お礼0 HIT数 789 あ+ あ-

たく（ 17 ♂ YUXoc ）
06/07/14 01:58(更新日時)

俺、176㌢で体重が116㌔あるんですけど↓↓ジョギングとかしようとしても続かないし、なのでなんか良いダイエット法あったら教えてくださいm(_ _)m

タグ

No.82036　06/07/13 15:54(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 06/07/13 16:03
匿名希望1

まずは野菜多めに良く噛んで食べること。食後はヨーグルトを☆ 運動はお風呂入る前にラジオ体操がいいです。はじめから３０キロ落とす!! とか言わずに２～３キロ痩せればいいかな～くらいの目標でいいですよ。毎日続ければ、必ず結果出ます。ご飯はぬいたら代謝が悪くなるのでしないようにね～３食キチンとね。

No.2 06/07/13 16:12
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

とにかく継続と努力です！！あとは何故今の体型になったか考えて下さい(._.)/主さんの場合結構体重があるので最初ある程度は一気に減るかと思いますがそこからが大変です!!はっきり言って努力しかないと思います(o_o)/痩せたらきっと世界が変わりますよ♪だからがんばって欲しいです。

No.3 06/07/13 16:50
匿名希望3 ( ♀ )

とりあえずなんでも続ける事！つづけられないななら何やっても成果は出ないもん(>_<) ジョギングは辛いなら毎日２０分は歩くとかご飯を半分に減らすとか間食はやめるとか出来る事をとにかく続けてみるといいですよ

No.4 06/07/14 01:58
通行人4 ( 30代 ♀ )

肥満外来を受診して下さい。
異常に太るのは何か内臓や脳に疾患がある可能性が高いです。

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題