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数字と見た目の関係🐷

No.2　09/10/11 01:45
通行人2 ( 25 ♀ ) あ+あ-

がんばったんですね☆

今たぶんほぼ、主さんと同じ体型ですが、体脂肪は33あります。

また、中学の頃は、42ｷﾛぐらいだったけど体脂肪は24ぐらいありました。

体脂肪率は体に対してどれくらい脂肪があるかなので、見た目とかは関係ないと思います。また、体重よりも見た目が大事だと思うので、個人的意見ですが、ただ痩せるではなく、くびれるとこはくびれ、出るところは出る。メリハリのある女性らしい体が素敵だと思います😄

例えば、ウエストが細くなる運動はあまり体重には影響しないです。また、胸が大きくなれば、体脂肪は多くなります。

どんな体になりたいか、それをイメージして、体重や体脂肪に左右されず、これからもがんばってくださいね。

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