妊娠中の体重管理

私も一人目17ｷﾛ二人目21ｷﾛ太りました😭
でも産後はすぐにｽﾙｽﾙ体重は減ったので、むくみだったのかなぁと思ってます。やはり皆さんおっしゃるように塩分でしょうね。
でも体質もある気がします。
私の通っていた🏥の先生は、体重管理はｽﾄﾚｽになるのでと、特に厳しく言わない先生でした。たまに助産士さんに塩分少なくねと言われる程度で。
自分でも食事や運動気をつけていたのに何をしても体重は右肩上がりで😢、あれで先生にも厳しく言われていたらきっとｽﾄﾚｽで爆発していたと思います💧
体重管理は大切だけど、過剰なのはどうなんでしょうね。
妊婦だって十人十色、体質だって違うのですからね。