No.4 10/04/23 08:42 rikuママ ( 19 ♀ 8YfrCd ) あ+あ-
塩分は本当に控えた方がいいです💧 妊娠後期なんか浮腫は半端ないて足首がないぐらい🐘並みに浮腫んでました😩💧 あと体重は+11キロでしたが、一度体重が増えたらなにやってもなかなか減りませんでした💧だから今の体重維持できるように気分転換も含めて散歩などをおすすめします💡
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